Witam wszystkich mam malutka prozbe chodze juz na siłownie 4lata 186cm wzrostu 72kg i chce sobie cos kupic na przyrost masy miesniowej z tym ze mam zajebiscie szybki metabolizm i co zjem to odrazu spala. Wiec jak mozecie to zaproponujcie mi cos dobrego. Brałem już kreatyne z hiteca ale nic nie pomogła poźniej miałem crea mass i cargo pur też z hiteca i pomogło ale tylko w sile a na masie niezbyt, aktualnie biore UNIVERSAL Natural Sterol Complex.