mam takie pytanie jakie cwiczenia trzeba robic by miec tetakie mostki na brzuchu i prosze podajcie mi dzienne cwiczenia :???:
mam takie pytanie jakie cwiczenia trzeba robic by miec tetakie mostki na brzuchu i prosze podajcie mi dzienne cwiczenia :???:
szakulo
zeby mieć "tetakie mostki na brzuchu " hehe to proponuje Ci a6w i bedziesz mial mostki, sześciopak, kaloryfer itd...
a to link do a6w:
http://www.e-gym.pl/viewtopic.php?t=87
POWODZENIA :mrgreen:
..::!Pozdro!::..
----------------------
No ostatnio dużo się mówi o tym programi ćwiczeń na brzuch "A6W"
Ja go zaczęłem stosować od dzisiaj, sam jestem ciekawy efektów. Początek jest łatwy, ale później to będzie koszmar...POWODZENIA....