-
Ramiona-pomocy!
Wiatam!
Cwicze od 3 lat,moja waga 95 kg wzrost 184
Mam problem z bicepsem i tricepsem,przez 3 lata ramie uroslo mi zaledwie 2 cm,radzilem sie juz wielu instruktorow w tym nawet samego Jurka Furmanka i nic...trenowalem juz na rozne sposoby, zmniejszałem ilosc cwiczen itd itp...i nic...prosze o jakies wskazowki?
Pozdrawiam!
-
-
-
-
Jesli chodzi o to ,to wszystko jest tak jak potrzeba...moze genetycznie mam problemy z ramionami??????
-
-
Prosze o jakies wskazówki...
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum