Schudlem! Dzieki diecie, silce i suplom jestem tal szczuply jak nigdy :mrgreen: Nawet nie wiecie jakie to uczucie.
Teraz mam kolejny "klopocik". Co lykac dalej. Od sierpnia zazcne nowy etap treningu. Dieta i trening beda ukierunkowana na niewielkie przyrosty. Przede wszystkim chce nie przytyc. Na drugim miejscu jest wytrenowanie miesni.
Jakie suple radzicie zebym wybral w pakernia.pl?

Chcialbym brać:
* witaminy
* cos na tluszczyk
* wspomagacz intelektualny ;) co myslicie o ALC
* antykatabolik - HMB juz mi sie znudzilo, chetnie na cos wymienie. O ile w ogole warto abym bral cos takiego.
* bialko na dobranoc
* ew. inne wynalazki lub sprawy niezbednie potrzebne