-
Bardzo błagam o pomoc
Zbliżają się wakacje. Od 1 lipca chciałbym przejśc na bardziej zaawansowany stopień treningu i mieć jakąś diete wysokobiałkową. Wieć prosiłbym o pomoc w jej ułożeniu. Mimo tych wszystkich tematów nie potrafie sam sobie ułozyć diety. Moje wymiary 172 cm wzrostu i 55 kg wagi. Staż około 6 msc. Pisałem już o tym w innym temacie(ale on był związany z czym innym) ale niestety brak odp wiece zakładam. Wiec zakładam nowy temat. Prosze o pomoc. z góry big thx.
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum