Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 12
Pokaż wyniki od 11 do 19 z 19

Temat: Odzywka na mase !!

  1. #11
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Jose
    Dołączył
    05-04-06
    Skąd
    Gdynia
    Postów
    1,254
    SOG
    0
    Otrzymał : 6 SOGi w 5 postach

    Domyślnie

    no to mozna sprobowac
    ale w jakim dziale i jaki tytul?
    System SOGowy już u nas :D
    sprawdz to --->
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #12
    Początkujący Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar vlk
    Dołączył
    26-03-06
    Skąd
    stąd
    Postów
    216
    SOG
    2
    Otrzymał : 13 SOGi w 13 postach

    Domyślnie

    W kazdym dziale...
    Dzial dieta - temat ulozcie mi diete
    Dzial suple - co mam brac
    itd itp...

    PS. Maly OT widzieliscie dosatwe towaru w pakernia.pl?? Chyba skocze sobie na bank:]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #13
    Początkujący Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Blakee
    Dołączył
    01-05-06
    Skąd
    Ścinawa
    Postów
    246
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Najpierw powinieneś pomyśleć o ułożeniu sobie diety, ponieważ yest to rzecz najważniejsza. Nie pamiętam czyje to słowa (respect dla autora :mrgreen: ), ale warto ye teraz przytoczyć: "dieta to cegły, a odżywki to zaprawa". I tego trzeba się trzymać. Kiedy ya zaczynałem pakować to przez pierwszy rok robiłem tylko pompki, a do dyspozycji miałem jedynie parę 4 oraz 2,5 kilogramowych hantli i wykonując najprostsze ćwiczenia osiągnąłem to, czego nie da żadna odżywka. Na początku powinno się przyzwyczaić organizm do wysiłku fizycznego i opanować wykonywanie ćwiczeń pod względem technicznym, a dopiero później myśleć o wspomaganiu suplami...taka progresja... :)
    If joy really comes in the morning time,
    then I'm gonna sit back and wait until the next sunrise.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #14
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Jose
    Dołączył
    05-04-06
    Skąd
    Gdynia
    Postów
    1,254
    SOG
    0
    Otrzymał : 6 SOGi w 5 postach

    Domyślnie

    W kazdym dziale...
    Dzial dieta - temat ulozcie mi diete
    Dzial suple - co mam brac
    itd itp...
    bez sensu... wtedy co druga osoba bedzie szla na latwizne i pisala w takim temacie: ulozcie mi diete :|
    System SOGowy już u nas :D
    sprawdz to --->
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #15
    Administrator Osiągnięcia:
    Trzech znajomychWeteranTagger First Class50000 punktów doświadczenia
    Nagrody:
    Nagroda za posty
    Avatar marcinczwa
    Dołączył
    15-02-06
    Postów
    2,283
    SOG
    185
    Otrzymał : 203 SOGi w 101 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał Jose
    bez sensu... wtedy co druga osoba bedzie szla na latwizne i pisala w takim temacie: ulozcie mi diete :|
    nie ma takiego czegos ulozcie mi diete, na forum oceniamy diety oraz proponujemy/sugerujemy co zmienic w diecie itd, a nie układamy gotowych diet...
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #16
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Jose
    Dołączył
    05-04-06
    Skąd
    Gdynia
    Postów
    1,254
    SOG
    0
    Otrzymał : 6 SOGi w 5 postach

    Domyślnie

    no wiec takie tematy sa zbedne...
    a posty ulozcie mi diete itd to po prostu wrzucajmy do kosza i zapraszajmy uzytkonikow do ulozenia czegos samemu ;]
    System SOGowy już u nas :D
    sprawdz to --->
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #17
    Administrator Osiągnięcia:
    Trzech znajomychWeteranTagger First Class50000 punktów doświadczenia
    Nagrody:
    Nagroda za posty
    Avatar marcinczwa
    Dołączył
    15-02-06
    Postów
    2,283
    SOG
    185
    Otrzymał : 203 SOGi w 101 postach

    Domyślnie

    Jose, dokładnie
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #18
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    WeteranTagger Second Class5000 punktów doświadczenia
    Avatar kukla15
    Dołączył
    20-06-06
    Postów
    5
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    .......
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #19
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    WeteranTagger Second Class5000 punktów doświadczenia
    Avatar kukla15
    Dołączył
    20-06-06
    Postów
    5
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    hihi znalazłem tutaj swoje stare konto i przez przypadek odświeżyłem ten temat, proszę o jego zamknięcie. pozdrawiam
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •