Czytałem też gdzieś, że żółtko też jest wartościowe...

Ale mam dylemat... bo jestem przy 2 posiłku i po 30g płatków kukurydzianych i 100 g chleba mam juz prawie tyle węglów co mi potrzebne na caly dzien... nie radze sobie z tym ukladaniem :/ Jakies rady?