Kolejny Post Do Oceny

[yanek902]

Dlugo Sie Zastanawialem Czy Wrzucic Te Fotki Poniewaz Przybylo Mi Samo Krytyki Chcialem Rowniez Dodac Ze Mialem Przerwe Od Wrzesnia Do Konca Grudnia 2007 Roku Ale Od Nowego Roku Biore Sie Ostro Za Siebie Znaczy Juz Zaczolem Pozdro I Prosze O Ocene Co Powinienem Dopracowac ? Lub Co Zmienic ?

Tutaj Podaje Moje Poprzednie Posty
03/08/06
http://www.e-gym.pl/showthread.php?t...ighlight=kamil
04/08/07
http://www.e-gym.pl/showthread.php?t...t=dla+krytykow

[lo3]

Mi sie podoba

[Hadzbe]

No fajnie jest:Djescze mala kratka na brzuchu i miodzio:D

[yanek902]

kratka bedzie na wakacje jak zaczne a6w a teraz to mnie nie interesuje zacznie sie robic cieplej to wszystko bedzie

[lovelas69]

ogolnie wydaje mi sie ze jestes bardziej na masie niz przed ostatnim wstawianiem fot... do poprawy klata :) ale coz poprostu ja cwicz...
Pozdro

[yanek902]

nie wiem wlasnie czy mam jakis problem wlasnie z klata ale zawsze mi wolno wchodzila /// a tak ogolnie chcialem powiedziec ze ostatnio wlasnie przeczytalem z tych poprzednich postow komentarze i jak wszyscy mowili cwiczylem i uroslem i tatuaz mi sie nie rozlal jak kleks jak to nie ktorzy mowili

[Mankei]

nooo widać, że nie próżnowałeś ...
masa jest aż miło ;) czym się wspomagałeś gajner? dieta?
no i rzeczywiście walcz z klatką ;)
pozdrawiam

[Seba87]

Jesli masz jakis problem z klata to moze warto by na nia jakis priorytet zapodac i robic ja np. 2 razy w tygodniu

[Mankei]

je tez jestem zwolennikiem takiej teori ..
ale seba możesz tu rozpętać prawdziwą burzę tym stwierdzeniem :P
ostatnio jak o tym pisałem to zaraz chłopaki zaczęli wygłaszać tezy, że tak nie , że potem klata nie rośnie i tak, że to nic nie da, że przetrenujesz i takie tam bla, bla, bla ;P

[Seba87]

Na biceps robiłem ten program i wszedł bardzo dobrze. A klata jest wieksza wiec nie powinno byc przetrenowania trzeba tylko braz jakies konkret mono i białko i bedzie dobrze raczy