Kreatyna Ultimate nutrition + Gainer 1 vitalmax + Ostrowia

[Odżywek]

Siema oto moja relacja na Kreatynce ultimate nutrition, gainerze 1 z vitalamx i bialku ostrowi cykl trwa
5 tygodni potem przerwa 3 tyg i znow 5 tyg. narazie minelo dopiero 5 tyg przedemna jeszcze teraz 3 tyg przerwy i nastepne 5 tyg cyklu.wiec teraz to pol metek.

Klatka; Przed 110 po 112,5

Biceps; Przed 34 po 36,5

łydka; Przed 37,5 po 38

Waga przed 80 waga po 83,7 kg

o zdjecia nie pytajcie odrazu mowie,narazie nie wzucam,wzuce po rzezbie dopiero.pozdro :wink:

[Kropek_KWpl]

a jak tam z sila???
cwiczyles typowo na mase czy moze za sile sie brales

[Odżywek]

i to i to sila to teraz po pierwszych 5 tyg biore o 5-10 kg wiecej na klatke klasycznie na atlasie (90kg) ale wiadomo na atlasie zawsze podnosi sie wiecej niz na zwyklej lawce ale na zwyklej nie patrzylem wiem ze na atlasie przyszlo mi okolo 5-10 kg.pozdro :wink:

[grzesiek k]

kurwa w tym wieku taka waga ja pierdole musze zobaczyć twoje foto jak najszybciej :grin:

[kociolcyk]

tu nie chodzi o wiek tylko o wzrost

[grzesiek k]

O jezus pisałeś mi już to może mieć nawet 190cm wzrostu i huj z tym bo mnie nie obchodzi jego wzrost tylko jak wygląda z tą wagą

[kociolcyk]

nie wiem jak tobie przmówic ale jak np masz 2.20cm wzrostu z taka waga to jestes wykałaczka
jak jestes nizszy to automatycznie sie szerszy robisz

ano własnie odzywek napisz ile masz wzrostu
a zdiecia by sie przydały -by sie rozstrzygło

[Odżywek]

zdjecia beda dopiero bo wycince a tak na marginesie na wyglad nie narzekam moze wage taka mam ale jak bym grubbbbbbbbbu byl strzasnie jakis to byl nie robil masy tylko bym sobie TSE kupil i bym sobie odtluszczanie robil,pomysl czasami.

[jonasz7]

Odżywek, wypas jak tobie weszło na łapke 2,5 cm w pięć tyg.
Ile miałeś danych supli,napisz coś więcej!!
pzdr.

[Odżywek]

Kreatynka 300 G starczy na cly cykl,gainer 1000 g. a ze 2,5 cm w lapce to nawet mozei ladmnie ja jestem z efektow zadowolony,przesztrzegalem diety mniej wiecej bardziej mniej niz wiecej aleeeeeee i ostry trening za trening to sie wzialem,przykladalem sie jak nigdy i oto efekt ale podobno w drugiej polowie cyklu maja byc bajlepsze efekty wiec czekam za 3 tyg nastepne 5 tyg.pozdro :wink: