Mam mały problem heh mały mam duuuży problem jestm chudy i odstają mi łopatki. Od wakacji biorę się za badzo efektywny trening. I mam małe pytanko. Jakie ćwiczenia mam dołączyć do trningu na łopatki (bo chyba są jakies) i z jaką partią mieśni je połączyć ?? trening wezme któryś z tych 5 na mase(jes gdzies na forum)