Szpagat w miesiąc

**moro** · 26-12-07, 18:44

Czy zrobienie szpagatu w miesiąc jest możliwe ? Co o tym sądzicie ?
Jeśli ktoś posiada jakiekolwiek materiały na ten temat, to prosze o umieszczenie ich tutaj :)

**ReGsio** · 26-12-07, 21:15

jasne że to jest mozliwe, tylko potem trzeba dlugo w gipsie lezec :D

**moro** · 26-12-07, 22:11

Ale, ja pytam sie poważnie :)

**wara** · 27-12-07, 00:18

kiedys byl na forum link wlasnie do takiego rozciagania to byla jakas strona z kickboxingiem chyba klubu jakiegos z katowic moze sie myle musisz poszukac

**moro** · 27-12-07, 01:18

Tak, szukałem. Nie znalazlem nic co by mnie zadowoliło. Potrzebuje rzetelnej, sprawdzonej, w 100% skutecznej rozpiski odnosnie szpagatu.

47 · 27-12-07, 08:00

tu sa cwiczenia rozciagajace i troszke tez tam pisze o szpagacie
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

**Street Fighter** · 27-12-07, 09:14

link nie działa ?

47 · 27-12-07, 11:08

dziala

**noiser** · 27-12-07, 12:39

A ja i tak nie moge sie rozciagac ... bo mialem operacje na lewe jądro i jak sie za bardzo rozciagne, to odrazu mi sie zrwie cos tam i do szpitala ;(

47 · 27-12-07, 12:44

aha spoko :O

Temat: Szpagat w miesiąc

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Szpagat w miesiąc

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia