Strona 1 z 2 12 OstatniOstatni
Poka¿ wyniki od 1 do 10 z 15

Temat: Odżywki dla początkującego

  1. #1
    Sezonowiec Osi±gniêcia:
    Weteran5000 punktów do¶wiadczenia
    Avatar greg1140
    Do³±czy³
    22-03-06
    Sk±d
    Śląsk
    Postów
    8
    SOG
    0
    Otrzyma³ : 0 SOGi w 0 postach

    Domy¶lnie Odżywki dla początkującego

    Witam, za niedługo zaczynam trening na mase i chciałem zapytać czy moge zacząć brać kreatyne dokładniej PROTEIN'a 82 [link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników] czy bedzie dobra dla mnie jak na początek, mam 5 miesięczny staż.
    P.S mam również w domu HMB [link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników] moge też to powiązać jakoś będą jakieś efekty ? Poradzcie...!
    z góry dzięki :wink:
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  2. #2
    Amator Osi±gniêcia:
    Weteran1000 punktów do¶wiadczenia
    Avatar Litwin25
    Do³±czy³
    30-03-06
    Sk±d
    Gdynia
    Postów
    370
    SOG
    0
    Otrzyma³ : 3 SOGi w 3 postach

    Domy¶lnie

    Białko na początku lepiej uzupełniac z diety,jezeli takowa posiadasz.Jesli jużmusisz to możesz kupic,ale ja wolałbym kupic kredke i witaminy,a reszte czerpac z diety.
    "Lepiej umrzec na stojąco,niż życ na kolanach"
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  3. #3
    Sezonowiec Osi±gniêcia:
    Weteran5000 punktów do¶wiadczenia
    Avatar greg1140
    Do³±czy³
    22-03-06
    Sk±d
    Śląsk
    Postów
    8
    SOG
    0
    Otrzyma³ : 0 SOGi w 0 postach

    Domy¶lnie

    Niechciałbym kupować narazie bo te odzywki mam juz w domu(kuzyn mi przyniósł :mrgreen: )
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  4. #4
    Amator Osi±gniêcia:
    Weteran1000 punktów do¶wiadczenia
    Avatar Litwin25
    Do³±czy³
    30-03-06
    Sk±d
    Gdynia
    Postów
    370
    SOG
    0
    Otrzyma³ : 3 SOGi w 3 postach

    Domy¶lnie

    No to fajnego masz kuzyna :P
    "Lepiej umrzec na stojąco,niż życ na kolanach"
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  5. #5
    Sezonowiec Osi±gniêcia:
    Weteran5000 punktów do¶wiadczenia
    Avatar greg1140
    Do³±czy³
    22-03-06
    Sk±d
    Śląsk
    Postów
    8
    SOG
    0
    Otrzyma³ : 0 SOGi w 0 postach

    Domy¶lnie

    to moge jakos brać te HMB z tą kreatyną ? jak to mam brać ?
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  6. #6
    Bywalec Osi±gniêcia:
    Weteran5000 punktów do¶wiadczenia
    Avatar degustator
    Do³±czy³
    16-03-06
    Sk±d
    Kielce
    Postów
    559
    SOG
    0
    Otrzyma³ : 0 SOGi w 0 postach

    Domy¶lnie

    no kreatyna to raczej nastawiona na trening na sile albo mase zas hmb to redukcja tkanki tluszczowej czyli wiecej serii wiecej powtorzen a t osie gryzie z treningiem na sile czy amse. wiec... albo cipki albo rybki :D
    Jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o..... mase.....
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  7. #7
    Amator Osi±gniêcia:
    Weteran1000 punktów do¶wiadczenia
    Avatar Litwin25
    Do³±czy³
    30-03-06
    Sk±d
    Gdynia
    Postów
    370
    SOG
    0
    Otrzyma³ : 3 SOGi w 3 postach

    Domy¶lnie

    Hmb jest antykatabolikiem,wiec aż tak bardzo sie nie gryize.
    "Lepiej umrzec na stojąco,niż życ na kolanach"
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  8. #8
    Bywalec Osi±gniêcia:
    Weteran5000 punktów do¶wiadczenia
    Avatar degustator
    Do³±czy³
    16-03-06
    Sk±d
    Kielce
    Postów
    559
    SOG
    0
    Otrzyma³ : 0 SOGi w 0 postach

    Domy¶lnie

    no ale do hm wypada ulozyc treing redukcyjny a dla kredki na sile albo an mase wiec jak to pogodzisz :P
    Jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o..... mase.....
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  9. #9
    Amator Osi±gniêcia:
    Weteran1000 punktów do¶wiadczenia
    Avatar Litwin25
    Do³±czy³
    30-03-06
    Sk±d
    Gdynia
    Postów
    370
    SOG
    0
    Otrzyma³ : 3 SOGi w 3 postach

    Domy¶lnie

    Powiem ci że łatwo to pogodziec,bo hmb jest lepszym antykatabolikiem niż reduktorem tłuszczu.Po prostu bierzesz go na noc,tak żeby ci się mięśnie nei spalały,albo też zaraz po siłce.
    "Lepiej umrzec na stojąco,niż życ na kolanach"
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  10. #10
    Bywalec Osi±gniêcia:
    Weteran5000 punktów do¶wiadczenia
    Avatar degustator
    Do³±czy³
    16-03-06
    Sk±d
    Kielce
    Postów
    559
    SOG
    0
    Otrzyma³ : 0 SOGi w 0 postach

    Domy¶lnie

    moze maszracje ale i tak najlepszym rozwiazaniem wedlug mnie jest wybor alb ot albo to.. najlepiej kredkasie przekurowac a potem hmb
    Jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o..... mase.....
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie mo¿esz zak³adaæ nowych tematów
  • Nie mo¿esz pisaæ wiadomo¶ci
  • Nie mo¿esz dodawaæ za³±czników
  • Nie mo¿esz edytowaæ swoich postów
  •