Witam jestem osobą pracująca i chciałbym przytyc na masie a by później masę przebudować w mięśnie. Moja waga to 65 choć rok temu ważyłem 73kg ale przez stresy w pracy zchudłem ateraz niemoge przytyć. Wzrost 180cm.

Moje pytanko czy jest jakś dobra, [glow=red:f40c15cb57]skuteczna[/glow:f40c15cb57] a zarazem niedroga odżywka na masę aby przytyc tak gdzieś koło 5kg na miesiąc.

A i jeszcze jedno najlepiej było by aby niebyło skutków ubocznych :).

Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi.