hey mam taki problem i pewnie kazdy ki\edys mial taki , a dokladniej chodzi o to ze prawa reka jak podnosze ciezar to 15 robie a lewa czasami to nie moge zrobic 10, ( chodzi o biceps;] ale triceps tez) co ja mam robic ??
a) robic tyle samo powtorzen lewa i prawa reka?
b)czy mam katowac lewa jak moge i prawa jak moge czy moze cos innego;]

chyba jakos wyrownac ta sile miedzy lewa i prawa reka ....