Witam!!!
Mam pytanie przedewszystkim chodzi o najlepsze odżywki znaczy jakiej firmy słyszalem że najlepszą a zarazem chyba najszybciej działająca jest universla ale jakiego wy jesteście zdania. Pozatym mam takie pytanie odnośnie treningu mam nie długo egzamin musimy zaliczyc podciaganie na drażku ok 20 razy narazie 10 mi idzie no i bieganie wiec połaczone troche siłowo areobowy trening pozatymm chciałem troszke zżucić tłuszczu co by się lżej podnosiło. Zatem chciałem wspomoc spalaczem np. co wy na to
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] oraz następnie żeby szybciej biegać bardzie być wytrzymałym no i to nieszczęsne podciaganie np kreatyne czy uważacie że to dobry pomysł i zasugerujecie swoje sugestie to
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
czy może coś innego dodam że czau mam 3 miesiace mój wzrost 192cm waga 90 kg