Uderzenie z półobrotu

[KowalX]

KowalX - Co ćwiczysz karate jakieś ?

w tej chwili ćwiczę od czterech lat MMA(4razy na tydzień) i czwarty rok Muay Thai(2razy)

czasem boksuję z kumplem od siłki na chacie.

ogólnie w życiu ćwiczyłem 3lata seitedo karate i 1rok Kyokushin
taekwondo(14lat) capoeira(2miesiące)combat kalaki( 2miesiące)
kickboxing(1 rok)breakdance(2lata) i 2lata balet :)

z teakwodno i karate wyglądało to tak ,że w środy i piątki taekwondo ,a wtorki i czwartki karate...

liznąłem też kravata w wersji militarnej (2tata) i przez 2lata ćwiczyłem ze służbami mundurowymi techniki interwencyjne.
no i od jakiś 14lat uprawiam w domu stretching.
Ogólnie sporty walki ćwiczę 18lat ,a trening siłowy dołożyłem niedawno jakieś 3lata temu. Między 14-15rokiem życia ćwiczyłem około roku przy wadze 65-68kg podnosiłem 84kilo 4serię po 10 bez żadnych suplementów czy diety :)
Więcej grzechów nie pamiętam :)

taka moja historia hehe

[bumbum86]

KowalX jeździsz na jakies zawody ? Jakieś osiągniecia ? pzdr

[magic_key]

co prawda nie jestem zadnym zawodnikiem ale z tego co wiem to nog poza zwyczajnym treningiem w klubie sie nie utwardza. po prostu przyzwyczajamy się do bólu a przy lowkasach, to nie blokujemy że bije mocno piszczel o piszcel, tylko tak żeby piszczel przeciwnika tylko osunął się po naszym piszczcelu (nie wiem jak to napisać)

[magic_key]

aha i nie mowie o zadnym zanikaniu nerwów tylko o psychicznym przyzwyczajeniu się, tak samo jak dostajemy 1 raz po mordzie to wydaje nam sie ze ała to koniec, a po wielu sparingach wiemy ze to nic takiego ze to my zaraz damy mocniej :D

[KowalX]

nawet na tych filmikach ,,Anatomia Sztuk Walki" ze prze te kopanie ich w jakies tam rodzaju drzewo niepamietam jakie niszczą w jakis tam sposób nerwy w piszczelach ..

tak doprowadzają do martwicy tkanek i takie rzeczy to mogą do kalectwa doprowadzić. Zawodnicy tajscy używają worków i odbywa się to tak

trening 1

trening 2

kiedyś utwardzano ,ale kopaniem w drzewo bananowca gdyż jest bardzo miękkie ,a te pierdy z filmów i innych trenerów specjalistów którzy robią zwykły kickboxing z low kickiem i dodają łokcie nie ma nic wspólnego.Przeważnie mają instruktora z kickboxingu ,a to dwie różne rzeczy.
trening dzień w dzień jest taki sam 6razy w tygodniu po 6-8h z przerwami

a kości utwardzamy wapniem :)

[KowalX]

KowalX jeździsz na jakies zawody ? Jakieś osiągniecia ? pzdr

niestety nie interesują mnie walki na zawodach ,a jednostki specjalne i tam kieruję swoje kroki :)

mam doświadczenie tylko na ulicach i na sparingach oraz wyjeździe na 1rok do ciepłego kraju gdzie je się ryż na śniadanie z jajkami, na obiad ryż z warzywami później znowu ryż z warzywami i na końcu kolejny ryż ,pycha :) i można pooglądać słonie.

Może kiedyś spróbuję gdzieś wystartować teraz nie myślę o tym.

pzdr

[skajłoker]

tak strone broniącą jak wystawi blok to nie boli ale strona atakująca jak sie nadzieje swoim piszczelem na blok czyli na piszczel to boli

[KowalX]

Można blokować tęż tylną stroną uda.Kopiemy goleniem nie piszczelem.

[patryk1336]

Tylną stroną uda? mogl bys jakis filmik z tym pokazac czy cos albo wyjasnic inaczej bo niezabardzo pojmuje :)

[KowalX]

Tylną stroną uda? mogl bys jakis filmik z tym pokazac czy cos albo wyjasnic inaczej bo niezabardzo pojmuje :)

robisz leki skręt stopy do środka...