hehe nie no powiem tak moge Ci przyznac racjie ale pod względem tylko jezeli ktos jest bardzo dobrze wycwiczony bo pierwszy lepszy przeciętniak tym kopniakiem sie przewali sproboj kiedys z kims tak Ty kopnij z pół obrotua on niech da kroka w Twoja strone niedojze kopniesz udem to i jeszcze sie przewalisz ... to juz zalezy od zawodnika. mozemy sie kłucic do skutku czy to jest dobre czy nie jezeli masz perfect wyrobione pierdolniecie błyskawicznie szybkie to czemu nie ale przecietniaka da sie wyczuc co robi i nawet kopnac w tyłek i sie rpzewali hehe :)
Biceps Triceps Kark Szeroki Rozrastamy Sie Na Boki :)
efektownie wygląda i jak ktos potrafi to bdb jest kop z półobrotu na głowe z wyprostowanej nogi ,ale to juz wyzsza szkola jazdy i gwarantuje ,ze jak dostanie takiego kopa na glowe to upadnie :P. Tylko tak jak wlasnie piszecie trzeba miec ta szybkosc.
"Jestem jak czołg to tylko kwestia czasu kiedy Cię przejadę.
Do it!
J E S T O S T R Z E Z E N I E J E S T I M P R E Z A
Wdzie ze przynajmniej w tym jestem dobry w przeciwieństwie do siłowni bo bez problemu wykonuje kopnięcia okrężne i uderzenia nogą powyżej własnej głowy a jakoś nigdy sie nie rozciągałem i nie trenowałm kopnięc :]
Chyba jeszcze skuteczniejsze niz z prostej nogi jest gdy prostując noge w kolanie uderzasz :] Dokładnie tak jak ten gość w 6:18 minucie dokumentu
http://www.youtube.com/watch?v=cw0DppI-PAA
Polecam ten film,w tej częsci naukowcy mierzą siłe uderzenia ciosów i kopnieć w róznych stylach walki.Zresztą polecam oglądnąć ten dokument w całości :]
nawet może być kiedyś oglądałem...
trochę za dużo tam wymyślania np w Tajlandii wcale nie kopię się bananowców i nie tępi nerwów hehe
kopią w worki ;)
fizjologia , żywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
hehe bananowce kopią mhm ,tak jak Tong Po w Kickboxerze kopał betonowy filar ,aż tynk się sypał prawda? ,ale faktycznie kopnięcie ma większą i to dużo siłę od ciosu ,w tym że ręką łatwiej trafić i przeważnie wali się rekami i nagle kopem.
"Jestem jak czołg to tylko kwestia czasu kiedy Cię przejadę.
Do it!
J E S T O S T R Z E Z E N I E J E S T I M P R E Z A
KowalX a ja mam do Ciebie akie pytanie czy na treningach obijacie konkretniej piszczela? jak tak to w jaki sposób bo ja to jakos niemoge . prubowałem piszczel o piszczel oczywiscie z partnerem ale to ból niesamowity... masz jakies na to gadzety ?
Biceps Triceps Kark Szeroki Rozrastamy Sie Na Boki :)
Dołączam sie do pytania patryka i tak samo z low kickami jak najlepiej utwardzac uda ?
"Jestem jak czołg to tylko kwestia czasu kiedy Cię przejadę.
Do it!
J E S T O S T R Z E Z E N I E J E S T I M P R E Z A