Uderzenie z półobrotu

[Snakers]

Witam. W jaki sposób nauczyć się samemu uderzenia nogą z półobrotu? Jakie ruchy trzeba wykonywać itp.?

[Ikar]

Przydala by sie pomoc Chucka Norrisa

[47]

:D powinienes cwiczyc rozciaganie. jak bedziesz zwinny to sie nauczysz :)
zdaje mi sie ze to sie wykonuje:
jak jestes prawo reczny to noga wykroczna jest lewa (lewa w przodzie)
wiec robisz malutki kroczek lewą i prawą nogą takjakby za plecy jedziesz i jednoczesnie sie obracasz :]
moze jakis karateka ci powie :D

[Coristo]

Wyższa szkoła jazdy, ale rozciąganie na pewno się przyda :)