Strona 1 z 2 12 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 20

Temat: Wstyd się przyznać .....

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar z-kris
    Dołączył
    08-06-06
    Skąd
    near russ border
    Postów
    24
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie Wstyd się przyznać .....

    mam taki maly problemik, trenowalem kiedys box, moze nie tak keidys bo z 1,5 roku temu i trwalo to z 3 lata mialem i wtedy i mysel ze teraz tez bym tak mial pewien problem a mianowicie :

    podczas kazdego sparingu jak otrzymywalm becki nawracalem sie jak to sie mówi dupskeim :) nie doslownie ale stawalem bokiem dlaczego bo poprostu sie balem :( .
    ale po tym jak juz pare razy przyjolem kilka prostych na twarz to mi to przechodzilo.

    Probowlalem roznych metod i dupa zawsze na poczatku tak mam :P
    moze mial ktos z was podobnie i cos sparawilo ze mu przeszlo ?????
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar degustator
    Dołączył
    16-03-06
    Skąd
    Kielce
    Postów
    559
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    wypij 3 piwa to bedziesz mial znieczulice :D
    Jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o..... mase.....
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar elegands
    Dołączył
    28-04-06
    Skąd
    Olsztyn
    Postów
    16
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    stan w gardzie i niech ktos cie obije nie za mocno, i delikatnie sparuj, wypracuj sobie nawyki i tyle.
    troche potrwa, ale beda efekty.
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #4
    Znawca Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTwoje pierwsza grupaWeteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar tomek.
    Dołączył
    15-02-06
    Postów
    1,532
    SOG
    68
    Otrzymał : 63 SOGi w 30 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał elegands
    wypracuj sobie nawyki i tyle
    rady lepszej chyba nie dostaniesz
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #5
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar z-kris
    Dołączył
    08-06-06
    Skąd
    near russ border
    Postów
    24
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    hmm to z tym sparingiem ze najpierw ja tylko unikam i paruje a puzniej muj kumpel przerabialismy :) ale cóz czas wrócic i zacząc znów trenować, wakacje coraz blizej, coraz wiecej spietych antków na ulicach hehehe wiec i sparingi niezapowiedziane sie napewno trafia lol
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #6
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Raskus
    Dołączył
    20-04-06
    Skąd
    Kielce
    Postów
    550
    SOG
    0
    Otrzymał : 14 SOGi w 8 postach

    Domyślnie

    Powiem tak, to sa tylko treningi. W prawdziwej walce bolu sie nie czuje do konca. Musisz dostac porzadny wpierdol dopiero to zrozumeisz...albo poprostu nie boj sie i nie mysl o tym, jak myslisz to wtedy sie boisz.
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #7
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar młody
    Dołączył
    16-06-06
    Postów
    33
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    a moim zdaniem to już w psychice tak ma zakodowane
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #8
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Lava
    Dołączył
    08-07-06
    Skąd
    Bełchatów
    Postów
    30
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    To normalka. Strach w początkowym stadium rozwoju. Ja tezsię strasznie bałem. Musisz tu przede wszystkim nastawić się psychicznie. Przestań myśleć o strachu (też tak kiedys miałem) i zacznij myśleć jak fighter! Myśl o walce. Wal w ciężki worek i nastawiaj się, ze to Ty ustalasz zasady gry. Dobrym ćwiczeniem jest również trening reakcji. Sam go trenowalem z kolegą. Staje się dosyć blisko naprzeciwko siebie i jedna osoba przez 3 min (potem zmiana) szybko puka ręką obojętnie którą, w rózne partie ciala. Między każdym takim ciosem ćwiczebnym pauza i znów w najmniej spodziewanym momencie powinno się uderzać. A druga osoba stara się to zablokować, odbić, zmienić kierunek, byleby nie doszedł cios do siebie. Tu sie wyzbywa strachu gdyż wiesz, ze zablokujesz te ciosy (oczywiście po pewnym czasie treningów i maximum koncentracji przy każdej walce). I wal w ten coężki worek też. Atak i onrona powinny iść w parze. Rozbujaj worek schodź mu z drogi i wal mocnym ciosem.
    Nie porównuj się z innymi. To bardzo szybko cię zniechęci. Raczej patrz na siebie czy robisz postępy, bo jeśli tak to dobrze - cały czas do przodu :)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #9
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Raskus
    Dołączył
    20-04-06
    Skąd
    Kielce
    Postów
    550
    SOG
    0
    Otrzymał : 14 SOGi w 8 postach

    Domyślnie

    Trening tylko Ci to moze zmienic, nic wiecej.
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  10. #10
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar rocky_balboa
    Dołączył
    15-07-06
    Postów
    433
    SOG
    0
    Otrzymał : 1 SOGa w 1 poście

    Domyślnie

    Nom ja powiem ze też tak raz na ruski czas mam ze jak mi daje serie na sparingu w brzuch czy w twarz to sie odwracałem, tera w środe sparing zobacze czy juz sie przyzwyczaiłem bo pocwiczylem troche brzuch(nie mam takiego kalorifera :D) ale po tych kilku ciosach gdy przeciwnik juz jest troche słabszy i trzaska słabsze ciosy na korpus a brzuch se pocwiczyc i podczas walenia napniesz to nie bedzie az tak bolało, sprobuj w tym czasie zasłaniac brzuch w miejscach bardziej bolesnych łokciami i mu trzasnąć w tym czasie kilka razy w głowe. Mi tak przeciwnik walił w brzuch to ja mu zaczałem naparzac w głowe i po chwili sie wycofal. A jezeli cie atakauje na głowe to sprobuj sie odchylać, kroki do tyłu i taka ucieczka do tyłu powolna ale z ciosami prostymi :) A im wiecej posparuejsz to ci chyba minie, poszarp sie troche z kupmlami :]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •