Witam! Mam pytanie chcialbym wziasc L-glutamine i kreatyne razem ale nie starczy mi kasy na bialko :( Moje pytanie brzmi czy wogule takie polaczenie (L-glutamina i kreatyna) bez bialka oplaca sie brac? Dodam ze chce uzyskac czysta mase miesniowa cwicze 3,5 roku ale jeszcze nigdy nie bralem L-glutaminy (z forum dowiedzialem sie ze jest bardzo dobra , bo dotychczas w sklepie mowili ze to jest tylko dodatek jak sie ma kase) Chyba ze mi doradzicie cos innego na czysta mase miesniowa :) Chce wziasc kreatyne oplimpu Mega Capsy 300 i L-glutamine Activity - bral ktos ta l-glutamine? pozdrawiam