Witam!
mam pytanie: chce kupic sobie bialko. Proponowali mi jakis Gainer. Ale czy moze byc cos takiego?? :: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
to jest akurat zestaw bialek. Lepiej kupic to czy jakiegos gainera z weglowodanami??
Witam!
mam pytanie: chce kupic sobie bialko. Proponowali mi jakis Gainer. Ale czy moze byc cos takiego?? :: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
to jest akurat zestaw bialek. Lepiej kupic to czy jakiegos gainera z weglowodanami??
podaj najpierw wzrost/wage...
to co pokazales wq linku jest dobre. warto zainwestowac
Jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o..... mase.....
Waga: 75 kg ,, Wzrost: 188 cm
jesli chodzi o przybranie na masie to zdecydowaniem lepszym wyborem bedzie jakis gainer lub ewentualnie bulk...
(zakladam ze nie obliczasz ile czego Ci dokladnie w diecie brakuje)
System SOGowy już u nas :D
sprawdz to --->
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
jaki masz staz na silce??
Jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o..... mase.....
ogolnie to zakupic powinienes to czego Ci w diecie brakuje... a wiec jesli np dostarczasz za malo bialka to kupujesz np tego nitroprogena... a jesli za malo wegli to jakiegos gainera...to jest akurat zestaw bialek. Lepiej kupic to czy jakiegos gainera z weglowodanami??
ale zakladam ze nie obliczasz czego Ci brakuje (a chodzi Ci o efekty w przybraniu na masie) to lepszym wyjsciem bedzie gainer...
System SOGowy już u nas :D
sprawdz to --->
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
popek904 (14-07-07)
nom... waga i wzrost niczym mój :mrgreen: ja jednak biorę gainerka :mrgreen: bralem Magnum 8000 z Treca ale przechodzę na Gainer MCT:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
a potem na Profi Whey Mass
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
mam nadzieję, że moja teoria się sprawdzi :mrgreen:
pozdrawiam
To prawda ze nie obliczam sobie czego jem i czego mi brakuje. Jedynie co robie to staram sie jesc zywnosc zdrowa, eliminujac slodycze -- to wszystko co robie. A moj staz to: listopad- marzec, 2 miesiace przerwy , no i znow cwicze juz od 4 tygodni. Pytalem sie na silowni to mi mowil ze Gainera kupic, albo ten nitroprogen (tylko wtedy musze uzupelniac weglowodany przez diete).
jesli chcesz zauwazyc efkety przybrania na masie to bierz gainera i sie nie zastanawiaj wiele... ;)
System SOGowy już u nas :D
sprawdz to --->
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]