Connect with Facebook
ludzie przy 50 kg wagi ?!?! byloby to patologia jesli nie byloby zarysu miesni...
ludzie przy 50 kg wagi ?!?! byloby to patologia jesli nie byloby zarysu miesni...
ale z ciebie cienias.... anorektyk lepiej niz ty wygląda......
ile ważysz???? 2 kg bez kości????
xD
Byscie zmotywowali chlopaka i doradzili mu cos a nie jedziecie po nim. Przyloz sie do jedzenia lepiej bo naprawde wygladasz conajmniej jaky Cie glodzili :S albo jakbys z obozu jakiegos wyszedl. cwicz systematycznie, ale bardziej przyloz sie do trybu zycia poza silownia, odzywiania itp bo trening to nie 100% sukcesu. Aha no i rob wiecej rozpietek na klatke bo masz nierownie rozwinieta. Jak cwiczysz juz 9 miesiecy to boje sie myslec co bylo jak nie cwiczyles :SSS cos jest nie tak bo po 9 miesiacach treningu nie powinienes wazyc 50 kg ;/ chyba ze 30 wazyles hehe :D ale Pozdro
Jedynie co jest ok, że są zarysy mięśni. Ale cóż, masuj masuj bo przy tym stanie wiele więcej nie zrobisz. I nie jedźcie po nim, tylko wystarczy mu doradzić, jakoś zmotywować.
POMOGŁEM? ODPŁAĆ SIĘ. DAJ SOGA :)
Życie jest zbyt krótkie, żeby być małym. :)
PanT (12-12-07)
tuńczyk z jogurtem:D ciekawe połączenie:D juz wiem czemu nie idzie masa skoro na koniec kazdego dnia sie zesrasz wszystkim co jadłes cały dzien:D
NIE MAM MNIE DO WRZEŚNIA.... SoRY!!!
na jednym ze zdiec wyglada jak bys mial ginekomastie???
jak na początek to elegancko.....cwicz a bedzie duzo lepiej....masuj i jeszcze raz masuj a za 5 lat bedzie z ciebie pudzian:P....a do tych ktorzy mu wrzucaja to ciekawy jestem jak wy wygladaliscie jak zaczynaliscie cwiczyc....
Narazie jest marniutko. Ale jestes młody i nabierzesz jeszcze masy narazie cwicz i rosnij. Do poprawy wszystko a w szczególnosci klatka. Jakas taka dziwna jest i niesymetryczna. Jedyne co mi sie podoba to poziom bf. Jedz i rosnij
No pain, no gain;]
Mało masy , i troche nie wymiarowo klatka..
ale jak popracujesz bedzie dobrze.
Dieta, dobry plan treningowy to podstawa
dla wyrownania klaty proponuje po treningu troche popompowac.
wtedy do klaty dochodzi bardzo duzo krwi.
powinny sie powoli wyrownywac te cyce;d
nie no zdjecia tragedia, wstyd by mi bylo cos takiego pokazywac...
Uprawnienia
