wada postawy

[tobpak]

mam taka wade postawy ze mam tak jakby glowe wysunieta do przodu, jakie miesnie za to odpowiadaja i ja to moge zkorygowac??

[lo3]

może lekarz powinien dać jakieś wskazówki

[m@bi]

j/w moim zdaniem to miesnie karku no ale masz taka budowe i cwiczac te misnie to nic nie da :| jak chcesz cos zrobic z tym to lepiej idz do lekarza :) badź zdrów elO

[oSiŁeK_sNd]

sa na to napewno cwiczenia, takie rehabilitacyjne...miesnie tu nie maja nic do rzeczy, to zalezy od szkieletu nie od miesni, za malolata chodzilem na takie cwiczenia tylko ze u mnie byl jakis tam troche skrzywiony kregoslup...wiec jak wyzej koledzy napisali, smigaj do lekarza bo tu nie dosc ze nie posiada nikt wyspecjalizowanej wiedzy na ten temat to nawet jesli nie jest w stanie Ci zaprezentowac co i jak nalezy robic

[tobpak]

ok wielkie dzieki

[VegetaSSJ3]

musisz sobie wzmocnic miesnie karku rub sobie cwiczenia zginanie glowy na boki skrety glowa na boki cwiczenia z oprem ze przytrzymujesz sobie reka czolo i pchasz glowa do przodu moze tez zroibic odwrotnie ze dajesz opur z tylu glowy to powina pomuc 3 maj sie

[Punisher]

W jakiej pozycji śpisz? I czy masz poduszkę taką wypchaną, czy bardziej płaską?
Może śpisz na plecach i masz grubą poduchę? Bym patrzył w tym kierunku...

[Kakashi]

nie ten dział!! zamykam