==> Pojedyncze Pytania <==

**alder** · 16-09-11, 22:46

Sam stosuje 2g. Tyle polecam. Ale.są jeszcze jaja, sery i białko z ryżu, makaronu itd

**luo** · 16-09-11, 22:59

Białko roślinne wliczam tylko do kaloryczności, nic poza tym.

**alder** · 17-09-11, 00:15

Ja wliczan bo.to białko

**Chcę_być_wielki** · 25-09-11, 10:38

Panowie mam takie pytanko, jak duża, zwiększona ilość testosteronu naturalnego i czy może pomóc mi w lepszych osiągach i nabieraniu masy mięśniowej ( oczywiście w teorii) jestem ciekaw czy/ o ile % może zwiększyć to moje osiągi ? Może jakieś ciekawe statystyki macie na ten temat?
Pozdro

**Chcę_być_wielki** · 26-09-11, 11:06

Trochę szperałem i to już mnie lekko zaspokaja http://www.e-gym.pl/showthread.php?2...n+a+si%B3ownia
Bardzo ciekawy temat .

**~~chunga~~** · 26-09-11, 11:54

no przeczytałem -fajny art ,

**Gangsta Latino** · 16-10-11, 19:24

Dostałem taki stepper : stepper-skretny-z-linkami-profeos.jpg i zamierzam przełożyć się na niego z roweru stacjonarnego. Nie wiem tylko czy przez całe 40 min ( 10min rozgrzewki + 30 min), ćwiczyć też ręce tymi linkami?? Na steperze zamierzam ćwiczyć 3x po treningu siłowym FBW + 1 raz same aeroby.

**Micek185** · 16-10-11, 19:53

prosze Cie nie mów że Ty tak poważnie :D

**mtm** · 16-10-11, 20:07

Napisał Gangsta Latino

Dostałem taki stepper : stepper-skretny-z-linkami-profeos.jpg i zamierzam przełożyć się na niego z roweru stacjonarnego. Nie wiem tylko czy przez całe 40 min ( 10min rozgrzewki + 30 min), ćwiczyć też ręce tymi linkami?? Na steperze zamierzam ćwiczyć 3x po treningu siłowym FBW + 1 raz same aeroby.

**Gangsta Latino** · 16-10-11, 20:53

Zbytnio nie rozumiem co w tym dziwnego??

Temat: ==> Pojedyncze Pytania <==

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Użytkownik Micek185 otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Użytkownik Gangsta Latino otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia