Przy wyciskaniu wąsko możesz na tych najbardziej wygiętych obszarach trzymac ręce, podobnie jak w francuskich. Masz wtedy naturalne ułożenie rak.
Przy wyciskaniu wąsko możesz na tych najbardziej wygiętych obszarach trzymac ręce, podobnie jak w francuskich. Masz wtedy naturalne ułożenie rak.
Go hard or go Home!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
ale wtedy jest chyba troche za szeroko i bardziej klata pracuje niz triceps?
cześć, takie jedno pytanko:
czy podczas stosowania diety na masę przyrost w postaci ok. 5kg i 3cm w pasie to duzo ? [ z 74 na 79 kg] a pas [ z 81 na 84]
ok.5 tyg, jak leże i napnę brzuch to widać tak jak kiedyś: początki "kaloryfera"
na allegro na aukcji bcaa xtra activlab napisano:
Sposób użycia:
10 g (2 łyżeczki) rozpuścić w 250 ml wody wytrząsając w bidonie.
W dni treningowe: porcja 10 g przed treningiem oraz 10 g po treningu.
W dni nietreningowe: jedna porcja 10 g przed posiłkiemSUGERUJEMY PROSZEK BRAĆ BEZPOŚREDNIO DO UST I POPIJAĆ WODĄ LUB SOKIEM!czy to w ogole jakas róznica? :|
yaro09 taka że w wodzie źle się rozpuszcza
hehe przeciez to akurat dobrze sie rozpuszcza :)
ale bcaa gorzkie chyba jest nie?:P
czy to normalne że jak się pochylam to robią mi się fałdki?
wy też tak macie czy zawsze kaloryfer?