==> Pojedyncze Pytania <==

**mrmk11** · 25-05-10, 19:04

Witam wszystkich :) jest ktoś może z Wrocławia?? Jeśli tak to prosze o kontakt na gg :)

**fallenursus** · 25-05-10, 19:08

Jesli jestes mala zgrabna brunetka ze sniada cera i cialem fitnesowym to ja.

**Tomi!** · 25-05-10, 19:13

poczekaj sobie jeszcze z tą kretą 2-3 miechy, szamaj jakies bialko/gainera jesli masz niedobory w diecie

**mrmk11** · 25-05-10, 19:14

no sniada cere to ja mam ;] hehehe ale blond nie jestem

**xxmłodyxx** · 27-05-10, 23:14

Napisał Mateusz89

Ćwicze dopiero miesiac, wszystko jest w moim profilu

daj sobie spokuj z kretą narazie, białko mozesz kupic

**alder** · 27-05-10, 23:23

daj sobie spokój z białkiem. dorób dietę ;]

**xxmłodyxx** · 28-05-10, 00:32

no ale jesli ma braki to moze kupic

**Grzybi** · 28-05-10, 12:06

po miesiacu cwiczenia to on jeszcze mało wie o tym sporcie wiec niech sie dalej uczy a potem bedzie sie za suple bral

**yaro09** · 28-05-10, 18:42

krete mozna łączyc z carbo bezposrednio po treningu nie? kreta cell pump jak cos

i drugie pytanie. wstaje terazokolo 10 rano, to wtedy brac pierwsza dawke krety na czczo i po pol godz sniadanie. a druga dawke po treningu okolo 16 hmm?

**xxmłodyxx** · 28-05-10, 21:17

ja brałem przed i po treningu 5g a rano i wieczorem w nietreningowe

Temat: ==> Pojedyncze Pytania <==

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia