Strona 3 z 460 PierwszyPierwszy 123451353103 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 21 do 30 z 4595

Temat: ==> Pojedyncze Pytania <==

  1. #21
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran10000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Avatar hans87
    Dołączył
    04-07-07
    Skąd
    Poznań
    Postów
    1,232
    SOG
    198
    Otrzymał : 90 SOGi w 84 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał Conan Zobacz post
    Moim celem jest spalenie tłuszczu z brzucha
    Chcesz zrzucić tłuszczyk to odpowiedz jest prosta. 3 x w tygodniu trening brzucha + jakies aeroby(pływanie,bieganie,rowerek). Oczywiście żadnych fastfoodów i słodyczy. Pozdro
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #22
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    WeteranTagger Second Class5000 punktów doświadczenia
    Avatar Coristo
    Dołączył
    05-12-07
    Wiek
    33
    Postów
    65
    SOG
    7
    Otrzymał : 4 SOGi w 4 postach

    Domyślnie

    Tłuszcz, który gromadzi organizm jako zmagazynowanie energii magazynuje jedynie tłuszcz czy również białka i cukry ? Bo nie ma co ukrywać pewną warstwę tłuszczu mam, głownie brzuch. W takim wypadku organizm po treningu powinien pobrać brakujące składniki odżywcze z tego co zmagazynował. Dobrze rozumuję ? :)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #23
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar rasiu_15
    Dołączył
    12-12-07
    Postów
    1
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie poczatki...

    zaczynam chodzić na siłownie... na klate wyciskam 65kg. mam 17 lat 180 cm wzrostu i 78kg... jakie odzywki musialbym zastosowac aby szybciej przyrosla mi sila i masa?:>
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #24
    Znawca Osiągnięcia:
    Trzech znajomychWeteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar tom
    Dołączył
    09-01-07
    Wiek
    38
    Postów
    1,856
    SOG
    91
    Otrzymał : 245 SOGi w 149 postach

    Domyślnie

    coristo komorki tluszczowe:)
    magazynowany jest tłuszcz pod skórą i węglowodany w postaci glikogenu wątrobowego(organizm zużywa go w czasie glodówki) i mięśniowego(org. zużywa go podczas wysiłków)
    żeby organizm zaczął używać tłuszczu do produkcji energii musisz zużyc część glikogenu mięśniowego
    przyjęło sie ze po 20 minutach treningu organizm zaczyna już w jakimś stopniu zużywać tłuszcz do prod. energii
    Powodzenia.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #25
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Rickey
    Dołączył
    13-12-07
    Skąd
    Rzeszów, okolice
    Wiek
    32
    Postów
    427
    SOG
    36
    Otrzymał : 46 SOGi w 46 postach

    Domyślnie

    Mam Takie małe pytanko!! Co wziąć lepiej?? NitroProGen+ dekstroza, czy też Mass XXl ???
    Zależy mi na przybraniu beztłuszczowej masy mięśniowej!!
    Ćwicze prawie rok!!
    Czekam na odpowiedzi!!
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #26
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar nowin
    Dołączył
    11-08-06
    Wiek
    36
    Postów
    814
    SOG
    45
    Otrzymał : 204 SOGi w 84 postach

    Domyślnie

    NitroProGen + carbo może być
    ew gainer ale nie mass xxl coś lepszego np gain fast, mutant mass na bide lepszy już monster mass

    dekstrozie mówimy NIE
    Bodybuilding is a never-ending challenge
    ...Na mnie spójrz. Po wielkości mnie sądzisz prawda? A nie powinieneś, bo moim sprzymierzeńcem jest Moc. A sprzymierzeńcem jest potężnym. Życie ona tworzy...
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #27
    Amator Osiągnięcia:
    WeteranTagger Second Class5000 punktów doświadczenia
    Avatar paweleeekkk
    Dołączył
    18-09-07
    Skąd
    Toruń
    Postów
    421
    SOG
    78
    Otrzymał : 17 SOGi w 17 postach

    Domyślnie

    Ciężar jaki podnosze to licze z wagą gryfu nie? :) Czy nie?
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #28
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar nowin
    Dołączył
    11-08-06
    Wiek
    36
    Postów
    814
    SOG
    45
    Otrzymał : 204 SOGi w 84 postach

    Domyślnie

    z gryfem...
    Bodybuilding is a never-ending challenge
    ...Na mnie spójrz. Po wielkości mnie sądzisz prawda? A nie powinieneś, bo moim sprzymierzeńcem jest Moc. A sprzymierzeńcem jest potężnym. Życie ona tworzy...
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. Użytkownik nowin otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

    paweleeekkk (13-12-07)

  10. #29
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Rickey
    Dołączył
    13-12-07
    Skąd
    Rzeszów, okolice
    Wiek
    32
    Postów
    427
    SOG
    36
    Otrzymał : 46 SOGi w 46 postach

    Domyślnie

    A o jakie dokladnie carbo ci chodzi? (firma, cena)
    A dlaczego dekstroza popadła teraz w taką nie łaskę!!
    Z tego co wiem to wcześniej cieszyla się duża popularnością!! Byla bardzo często używana przez ludzi przy kreatynach!!
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  11. #30
    Znawca Osiągnięcia:
    Trzech znajomychWeteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar tom
    Dołączył
    09-01-07
    Wiek
    38
    Postów
    1,856
    SOG
    91
    Otrzymał : 245 SOGi w 149 postach

    Domyślnie

    bo dekstro g*** daje nie jest zdrowa a dodatkowo tuczy...
    Powodzenia.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •