Connect with Facebook
Jak nie guarane to tigerka albo volta coś z tych rzeczy powinno cię postawić.. na nogi
Jak nie guarane to tigerka albo volta coś z tych rzeczy powinno cię postawić.. na nogi
niestety zaden tiger czy inny redbull tez nie dziala...za duzo kawy kiedys sie pilo;/
moze tej guarany sprobuje bo juz mi ktos mowil ze to dosc dobry wynalazek...
ja swego czasu za młodu jak tańczyłem breaka piłem guarane i kopało nawet :)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
coś takiego
To jest hardcore, To jest Animal!
pomogłem? daj SOGa ;)
Czy jest Atlas w wersji do ściągnięcia?
Nie wiem czy takie pytanie było xD ale chce wiedzieć dlaczego nie poleca się ćwiczyć w wieku ok 15 lat?
Jakby nie było Pudzian ćwiczył i w wieku 16lat chyba 140kg podnosił.. xD
Fakt to młody wiek rośnie się itp , ale dlaczego nie wolno ćwiczyć ? xD
wolno
polska wolny kraj
Tak Tak wolno, ale jak czytam to dużo osób nie radzi ćwiczyć w tym wieku ..
jakie ćwiczania byłyby dobre to zmienienia klatki nr. 7 w nr. 3
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
A dokładnie chodzi mi o to że moja klatka piersiowa jest większa przy barkach... no tak wiecie o co chodzi a stosunkowo płaska czy mostku
Mniej więcej 1 godziny po treningu jem posiłek w postaci jajek, tj. jajecznica/jajka na miękko + chleb razowy. Wiem, że powinienem ok 1 godziny przed snem spożyć same białko, np. serek wiejski, twaróg. Problem polega na tym, że nie bardzo mi one smakuje. Czym można jeszcze zastąpić serek wiejski oraz twaróg ?
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem