Siła wyskok jakie suple ??
Witam chciałbym sie zapytać jakie były by najlepsze suplementy
do wzmocnienia wybicia (wyskoku).
- zrobienia kaloryfera (brzuch)
- i ogólnie wzmocnić mięśnie nogi i ręce przede wszystkim
Potrzebyje tego wszystkego do akrobacji wiec musi być dynamika wiec nie mogę mieć za dużej masy
PS. oczywiste robie trening SD 3 i ABS 2, pompki itd.
Cena nie gra roli chce mieć duże efekty
Suple Ci nie dadzą większego wyskoku.
Na stawy kup sobie glukozamine z apteki.
A jak chcesz jakiś suple to bcaa, taurynę na poprawę wydolności itp.
Punisher IS back.
Oxandrolon jeżeli nie obchodzi Cię cena(daję dużo siły i dużo kosztuje, licz się jednak z efektami ubocznymi, małymi ob małymi ale jednak...).
Dobra ale ja potrzebuje coś ala NitroBolon
na wzmocnienie siły
NO i efekty uboczne żeby były małe:P cena nie gra roli ale efekty uboczne tak: P
Nitrobolon przy ćwiczeniach szybkościowo-wytrzymałościowych? Stary tam jet za dużo argininy,tauryny i glutaminy, to nie daje rady przed treningiem takich dyscyplin.
Napisał mały huba
To co polecasz?
hmm chce za jakieś 200zł kupić coś na masę rzeźbę siłę itd ale nie ze odrazu mnie rozje....
Zrób tak jak mówił sofok Bcaa, plus ewentualnie jakaś kreatyna(mono albo jabłczan) i to wszystko.
Hmm to może ktoś da link na allegro żebym kupił coś dobrego
PS. Ja brałem tylko kreatynę mega caps i trochę to dało bardziej masy
ale w każdym bądź razie sie tka nie męczyłem
No właśnie Nitrobolon2 odpada.
Nie napisałeś nic o sobie, więc nie wiem czy kreatyna byłaby dla ciebie dobra. Jeżeli twój staż jest wystarczający (czytaj 6mcy) To kup sobie monohydrat i jabłczan i połącz te dwie odżywki.
Punisher IS back.
hehe i tu jest problem bo od połowy wakacji nie ćwiczę, ćwiczyłem przed wakacjami jakiś dobry 1 max 1,5 roku ale to były ostre trening teraz to tylko utrzymuje to wiec ćwiczę mniej i widzę ze będę musiał sie brać znowu ostro za trening
Waga: coś koło 50-65 KG
Wzrost: 170
Dokładnie nie wiem czy dobrze podaje ale coś koło tego
Ostatnio edytowane przez MoskiTe ; 29-11-07 o 17:05
Uprawnienia
Connect with Facebook
Odpowiedź z Cytatem