mam lat 17 waże 74kg wzrostu 176 ćwicze już 6 miechów biore na klate 120kg brałem kreatyne z witalmaxa,z treca,a teraz z megabola.ostatnio stanołem z siłom i z masą co mam wziąść by rosnąć(zależy mi na 82kg)i co wziąśc by siła mi wzrastała prosze o odp