Odżywki na siłe i mase
mam lat 17 waże 74kg wzrostu 176 ćwicze już 6 miechów biore na klate 120kg brałem kreatyne z witalmaxa,z treca,a teraz z megabola.ostatnio stanołem z siłom i z masą co mam wziąść by rosnąć(zależy mi na 82kg)i co wziąśc by siła mi wzrastała prosze o odp
6 miesiecy stazu i juz masz za soba 3 cykle..? :wink: no gratuluje...
hmm... no naprawde jak na pół roku to nie tylko o ze masz za soba juz 3 cykle ale jakie wyniki 120 kg na klate ładnie moge powiedziec ze swietnie.. :mrgreen:
a ja Ci moge powiedziec ze takie bajki to mozesz kolegom z podstawowki opowiadac...
System SOGowy ju¿ u nas :D
sprawdz to --->
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
ja ćwiczyłem troche jak miałem 15 lat moze z 2 miechy powiedz czemu mi nie wierzysz że tyle wyciskam????lepiej powiedz jakie odżywki moge wziąść na mase
no bo to trioche abstrakcja.... ja cwicze 5 miesiecy i wyciskam 76 kg no to w 6 miecho 120 kg to troche sporo... niektorzy ciowcza 2 lata i tyle nie wyciskaja
Jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o..... mase.....
120 kg to nie jest juz od taki sobie ciezar.... juz trzeba w to troche pracy wlozyc zeby taki ciezar podnosic... z pewnoscia nie robisz tego po 6 miesiacach....
a co do supli i odzywek to standardowo kreatyny + gainer + transporter .... to moze i na 150 kg Ci sila pojdzie
System SOGowy ju¿ u nas :D
sprawdz to --->
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
tak na serio to jak miałem 14 lat ćwiczyłem w zime z 2 miechy i jak miałem 15 też 2 miechy i bez odżywek wycisnołem 80 a od 16 roku zaczołem trenowac tak jak się powinno a siedemnaście skoncze w listopadzie
[ Dodano: 2006-06-02, 21:18 ]
a co to jest ten transporter?????
tauryna
ala
r-ala
k-r-ala
vanadyl
w największym skrócie transportują kreatyne do mięśni
wiatr może mocno wiać, ale góra i tak mu się nie pokłoni
nie transportują kreatyny do miesni tylko wzmagaja wytwarzanie insuliny odpowiedzialnej za dostarczenie kreatyny do mieśni...w największym skrócie transportują kreatyne do mięśni
Connect with Facebook
Odpowied¼ z Cytatem
