Witam, chce zrzucić brzuch i biegam po 3 razy w tygodniu po godzinie mam l-carnityne i bcaa, jaki trening dobrać do tego ? Czy przy redukcji można ćwiczyć splitami na masę ? Czy może dobrać jakiś inny trening ?
Witam, chce zrzucić brzuch i biegam po 3 razy w tygodniu po godzinie mam l-carnityne i bcaa, jaki trening dobrać do tego ? Czy przy redukcji można ćwiczyć splitami na masę ? Czy może dobrać jakiś inny trening ?
Ok, liczę jeszcze na opinie innych