Strona 1 z 2 12 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 12

Temat: jakich cwiczen najbardziej NIE lubicie

  1. #1
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar degustator
    Dołączył
    16-03-06
    Skąd
    Kielce
    Postów
    559
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie jakich cwiczen najbardziej NIE lubicie

    ja osobiscie najbardziej nie lubie cwiczen na tricka. jedynie francuskie moze byc... i w sumie mam slabego... najbardziej lubie klatke oczywiscie wyciskanie na plaskie lezac :D apropo dzisiaj ustalilem nowy rekord---> 76 kg to juz 5 kg ponad moja wage ze stazem 5 miesiecy z haczykiem
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Jose
    Dołączył
    05-04-06
    Skąd
    Gdynia
    Postów
    1,254
    SOG
    0
    Otrzymał : 6 SOGi w 5 postach

    Domyślnie

    po pierwsze to uspokuj sie z tymi rekordami :] walnij sobie jeden na koniec cyklu i juz a nie co kazdy trening ... nie warto tak moim zdaniem...
    a co do cwiczen to najbardziej nie lubie cwiczyc... brzucha
    System SOGowy już u nas :D
    sprawdz to --->
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar degustator
    Dołączył
    16-03-06
    Skąd
    Kielce
    Postów
    559
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    oj brzuszek bardzo niewdzieczny jest....

    ps ale ja nie moge sie powstrzymac :D jak ja lubie efekty :D jeszcze 10 dni na kredce lol
    Jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o..... mase.....
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #4
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Raskus
    Dołączył
    20-04-06
    Skąd
    Kielce
    Postów
    550
    SOG
    0
    Otrzymał : 14 SOGi w 8 postach

    Domyślnie

    Ja nie lubie martrwego ciagu, wiosłowania kazdego rodzaju.
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #5
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar degustator
    Dołączył
    16-03-06
    Skąd
    Kielce
    Postów
    559
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    no jak ty masz 15 lat to po co wogole robisz martwy ciag?? nie szkoda kregoslupa??? ja mam 18 lat i nie robie tych cwiczen ktore siadaja bardzo na kregoslup.....
    Jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o..... mase.....
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #6
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Barthezo
    Dołączył
    16-03-06
    Skąd
    Płock
    Postów
    15
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Jak przypitolisz na sztangę 40 kg z gryfem w takim wieku to wiadomo, że siada; dlatego nei przesadzać z obciążeniem, dolne plecy prosto i do boju :) Zresztą nie trzeba od razu męczyć się ze sztangą, młodsi mogą zrobić martwy ciąg sztangielkami...
    Iustitia civitatis fundamentum.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #7
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Matrixs88
    Dołączył
    06-04-06
    Skąd
    Zebrzydowice
    Postów
    58
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Ja jakoś nie lubie ćwiczyć mięśni nóg i łydek dlatego też mam je słabe. Zgadzam się z Barthezo że w młodym wieku nie warto przemęczaś kręgosłupa martwym ciągiem czy wiosłowaniem czy nawet przysiadami ze sztangą.
    Jeśli uważasz, że mój post Ci pomógł to dodaj mi punkta klikając "Pomógł". Dziękuje pozdrawiam
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #8
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Narm
    Dołączył
    22-03-06
    Skąd
    Wołomin
    Postów
    10
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Najgorszy jest brzuch
    ♂ Narm™ ♂
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #9
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Totti
    Dołączył
    13-06-06
    Skąd
    WLKP
    Postów
    21
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    ja natomiast nie lubie cwiczyc nog dla mnie trening nog jest naj bardziej meczacy?????przysiady oh te przysiady!!!!!!!
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  10. #10
    Znawca Osiągnięcia:
    Weteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar sławo
    Dołączył
    01-03-06
    Skąd
    śląśk
    Postów
    1,901
    SOG
    5
    Otrzymał : 252 SOGi w 34 postach

    Domyślnie

    przysiady jeszcze mogą być ale wykroki to już masakra
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •