no wlasnie w dziale trening poradzono mi zebym polaczyl klate z tricem,od razu mi sie wydawalo to srednim pomyslem,ale sprobowalem i po poniedzialku (wtedy tak pierwszy raz zrobilem) to zwatpilem bo poprostu niemialem sily zeby porzadnie zmeczyc trica i teraz juz robie tak jak chce czyli plecy+tric klata+bic