Strona 1 z 3 123 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 26

Temat: BIAŁKO

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar _B_L_A_D_E_
    Dołączył
    11-05-06
    Skąd
    Włocławek
    Postów
    21
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie BIAŁKO

    Czy jak po treningu bede bral białko surowe z jaja kurzego czy to cos pomoże ?? jesli tak to jak czesto mozna to brac ?? trenuje 3 razy w tygodniu czy po kazdym treningu moge 2 białka kurze ??
    Forza NerAzzurri

  2. #2
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar degustator
    Dołączył
    16-03-06
    Skąd
    Kielce
    Postów
    559
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    bialka kuirze najlepiej na kolacje 4-5 i bedzie git po treningu i na surowo to sredni pomysl. normalnie zrob se jajecznice z chlebem razowym i masłem
    Jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o..... mase.....

  3. #3
    Znawca Osiągnięcia:
    Weteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar sławo
    Dołączył
    01-03-06
    Skąd
    śląśk
    Postów
    1,901
    SOG
    5
    Otrzymał : 252 SOGi w 34 postach

    Domyślnie

    jeśli jaja to całe a nie tylko białko

    ja tam wale na surowo

  4. #4
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar degustator
    Dołączył
    16-03-06
    Skąd
    Kielce
    Postów
    559
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    i masz głos operowy?? :D
    Jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o..... mase.....

  5. #5
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar _B_L_A_D_E_
    Dołączył
    11-05-06
    Skąd
    Włocławek
    Postów
    21
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    a wiec konkretnie ?? ja chce po treningu same surowe bialko wypijac ze 3 sztuki - mowia ze calych nie wolno bo tyle zoltka moze zaszkodzic wiec odpadaja cale .... poradzcie mi cos :D
    Forza NerAzzurri

  6. #6
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar elegands
    Dołączył
    28-04-06
    Skąd
    Olsztyn
    Postów
    16
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    zainwestuj juz lepiej w jakas odzywke!
    z surowymi jajkami jest roznie (salmonella)
    jak chcesz to pij - ale finansowo to tak jakbys sobie kupil np. bialko Ostrovii (20 treningów w miesiacu x 3 jajka x 0,30 zl sztuka = 18 zl)
    to tyle jesli chodzi o mnie
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  7. #7
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar _B_L_A_D_E_
    Dołączył
    11-05-06
    Skąd
    Włocławek
    Postów
    21
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    mogl bys mi polecic jakis bialka ?? linki na allegro lub z jakis sklepów ?? bo ja nie mam pojecia gdzie tego szukac, i czy oplaca sie to brac jak ja dopiero 2 tydzien cwicze ??
    Forza NerAzzurri

  8. #8
    Administrator Osiągnięcia:
    Trzech znajomychWeteranTagger First Class50000 punktów doświadczenia
    Nagrody:
    Nagroda za posty
    Avatar marcinczwa
    Dołączył
    15-02-06
    Postów
    2,283
    SOG
    185
    Otrzymał : 203 SOGi w 101 postach

    Domyślnie

    _B_L_A_D_E_, polecam zaprzyjaźnony sklep [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] , ale osob z forum spore rabaty cenowe

  9. #9
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar _B_L_A_D_E_
    Dołączył
    11-05-06
    Skąd
    Włocławek
    Postów
    21
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    dzieki, ale to pomoze takiemu nowicjuszowi jak ja ?? juz po 2 tygodniach
    Forza NerAzzurri

  10. #10
    Administrator Osiągnięcia:
    Trzech znajomychWeteranTagger First Class50000 punktów doświadczenia
    Nagrody:
    Nagroda za posty
    Avatar marcinczwa
    Dołączył
    15-02-06
    Postów
    2,283
    SOG
    185
    Otrzymał : 203 SOGi w 101 postach

    Domyślnie

    _B_L_A_D_E_, dieta powinna byc od samego poczatku, wiec nie ma znaczenia czy cwiczysz 2 tyg czy rok...
    białko jest uzupełnieniem diety, jezeli brakuje Ci białka w diecie dokup odżywkę białkową

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •