Connect with Facebook
Siema mam problem...mianowicie czy to ma sens zebym robil do maja masówkę, bo potem przed wakacjami obowiązkowo a6w ....sami wiecei plaża, panienki :P. To przeciez tylko 6 miechów ....Co sądzicie ??
To są problemy .... ;/
Siema mam problem...mianowicie czy to ma sens zebym robil do maja masówkę, bo potem przed wakacjami obowiązkowo a6w ....sami wiecei plaża, panienki :P. To przeciez tylko 6 miechów ....Co sądzicie ??
Pomogłem?? Daj mi >>SOG'a<<
ma sens
jezeli ci pomoglem,wiesz gdzie dac soga;p
Czy marzenia sie spelniaja?? Czy warto bylo?? Czy to jest wazne?? --->sunrise2007<---
Większość mówi 3 miechy masówka potem rzeźba, ale według mnie jeśli nie jesteś kulturystą to cały czas możesz ćwiczyć masowo tak jak ja :) (nie mówię o masie tłuszczowej).
Siła bez sprawiedliwości to przemoc.
oki dzieki ;)
Pomogłem?? Daj mi >>SOG'a<<
A co uwazacie moge sobie robic a6w przy masowce ...na poczatku treningu ?? czy raczej zakączyc masówka i dopiero a6w??
Pomogłem?? Daj mi >>SOG'a<<
Robienie masowy ma sens. Ewentulalnie mozesz robic wersje posrednia ( 12 powtorzen w serii ) nabierzesz troche masy a i rzezba jakas sie ostanie... A a6w lepiej mysle bedzie odlozyc, a zastosowac inne cwiczenia na brzuch narazie...
"KULTURYSTYKA TO SIŁA I CIERPIENIE, PIĘKNO I BRUTALNOŚĆ, WOLNOŚĆ I ZNIEWOLENIE,WSZYSTKO JEDNOCZEŚNIE..."
ja robie 8minut z abs - calkiem niezle
jezeli ci pomoglem,wiesz gdzie dac soga;p
Czy marzenia sie spelniaja?? Czy warto bylo?? Czy to jest wazne?? --->sunrise2007<---
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem