Dodałem do spisu.
//Jolly
Czemu do mnie za wczas ten trening???To tak przeliczając na wycieksanie WL to ile musze tak juz wycisnac zeby juz probowac zaczac cwiczyc ten plan treningowy???
Nic nie jest za wcześnie. Możesz robić pod warunkiem że zachowasz odpowiednią technikę. Co jest dość łatwe z racji małego skomplikowania ćwiczeń.
czemu takich rzeczy sie na tym forum nie podpina?
"Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością."
To napisać załącznik ,,dozwolone od lat 18" :)
Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.