Pokaż wyniki od 1 do 10 z 10

Temat: Co najlepiej brać na siłe.

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar koti88
    Dołączył
    04-05-06
    Skąd
    sandomierz
    Postów
    9
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie Co najlepiej brać na siłe.

    Witam

    Napiszcie prosze co najlepiej wziąć aby poszła siła,

    Z góry dzieki za pomoc
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Litwin25
    Dołączył
    30-03-06
    Skąd
    Gdynia
    Postów
    370
    SOG
    0
    Otrzymał : 3 SOGi w 3 postach

    Domyślnie

    Dobra dieta,kreatyna i plan na siłe.
    "Lepiej umrzec na stojąco,niż życ na kolanach"
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar pakernia.pl
    Dołączył
    31-03-06
    Skąd
    Częstochowa
    Postów
    289
    SOG
    0
    Otrzymał : 1 SOGa w 1 poście

    Domyślnie

    dietkę zobacz sobie w dziale "dieta"
    kretkę polecam tę:

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    albo tę:

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    a plan na silę masz tutaj:

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    pozdrawiam
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #4
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Petiker
    Dołączył
    19-04-06
    Postów
    6
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Wypełnij profil.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #5
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar koti88
    Dołączył
    04-05-06
    Skąd
    sandomierz
    Postów
    9
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Waga-86 kg
    Wzrost 173 cm
    Biceps- 38.5

    Jestem po jednym cyklu kretyny+dextroza+białko+dirisboza.
    Po tym cyklu przytyłem 6 kg a w bicku poszło mi 4 cm no ale po tygodniu od skończenia cyklu spadło mi 0.5 cm. Klatki nie mierzyłem ale też mi sporo weszło.

    Teraz chciałbym nabrać troche siły i kondycji- 2 październik uderzam do woja na szkólke podoficerską i chce dobrze wypaść ma testach :mrgreen:
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #6
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Jose
    Dołączył
    05-04-06
    Skąd
    Gdynia
    Postów
    1,254
    SOG
    0
    Otrzymał : 6 SOGi w 5 postach

    Domyślnie

    no to zrob jeszcze jeden cykl na kreatynie jakiejs porzadnej albo mozesz Cell pumpa sprobowac skoro zalezy Ci by dobrze na testach wypasc bo na CP to sie nie zawiedziesz a z mono to roznie bywa
    System SOGowy już u nas :D
    sprawdz to --->
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #7
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar koti88
    Dołączył
    04-05-06
    Skąd
    sandomierz
    Postów
    9
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Oki, dzieki serdeczne za pomoc. A czy kreatyna z olimpu mozna uznać za dobrą ?? Czy może polecisz mi jakąś inną ??
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #8
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Jose
    Dołączył
    05-04-06
    Skąd
    Gdynia
    Postów
    1,254
    SOG
    0
    Otrzymał : 6 SOGi w 5 postach

    Domyślnie

    Czy może polecisz mi jakąś inną
    no pisalem ze ta vitalmaxa zielona jest ok .... co do olimpa to rozne sa opinie duzo osob narzeka ...
    System SOGowy już u nas :D
    sprawdz to --->
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #9
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar degustator
    Dołączył
    16-03-06
    Skąd
    Kielce
    Postów
    559
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    ja wlasnie biore olimpa i nawet dobra jest uwazam....
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  10. #10
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar pakernia.pl
    Dołączył
    31-03-06
    Skąd
    Częstochowa
    Postów
    289
    SOG
    0
    Otrzymał : 1 SOGa w 1 poście

    Domyślnie

    jak masz cash to wal CP, nie zastanawiaj się ;D

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    pozdrawiam

    [ Dodano: 2006-06-02, 09:31 ]
    nom i zapomnieliśmy chyba o BCAA a przy treningach silowo-wytrzymałościowych jest jak najbardziej na miejscu :mrgreen:

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    pozdrawiam
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •