Czy stosowaliście kiedyś taki urządzenie jak ab gymnic , różnego rodzaju motylki itp. ? Tak szczerze to mi się nie wydaje ,żeby to coś konkretnego przynosiło (bo jeśli by przynosiło to ludzie by się nie katowali na siłkach itd:) Jakie jest wasze zdanie na ten temat ? Jeśli tak to daje to jakieś rezultaty wogóle ?