Jose :]

[Raskus]

Heh ta szafa mnie rozjebala, masai masa a potem redukcja, JEstesn a dobrej drodze(mimo zlego wygladu teraz)

[sławo]

Raskus, nie wiem jak można tak pisać

Heh ta szafa mnie rozjebala, masai masa a potem redukcja, JEstesn a dobrej drodze(mimo zlego wygladu teraz)

ledwo cię pewnie widać za sztyla od łopaty a wypisujesz takie rzeczy
najpierw trzeba popatrzeć na siebie a potem oceniać

[młody]

faaajna masa ja też chce mieć taką :D reps

[przemo20]

Wiesz co, nabierz jeszcze trochę masy, a potem zaczni się rzeźbić...
...POZDRO...narazie jesteś na dobrej drodze. Widzę, że ćwiczysz w domowej siłce...ja pakuje w piwnicy...życze przyrostów... :cool:

[Jose]

teraz troche przyje*alem w chu*a bo za malo wegli spozywalem a za duzo bialka (bo nie chcialem sie zatluscic na lato za bardzo) i przez to troche spieprzylem moj ostatni cykl :? ...
ale za to przy nastepnym juz postanowione ze bedzie masa masa i jeszcze raz masa wiec zobaczymy co z tego wyjdzie... poza tym nastepny cykl bedzie na jesien a wtedy to masa idzie jak zloto nie to co w lato...

[ Dodano: 2006-06-29, 22:56 ]
no to jeszcze przy okazji zarzuce fotki z koncowki cyklu:

[HOTVIG]

... spx poztywnie pracuj dalej :D wiecie zwuważyłem ogladajac inych fotki , ze kazdy głównie na łapke , klatę czy brzuch patrzy a plecki a tym bardziek motyle każdy olewa ja tez tak z poczatku robiłem ale to nie wrózy potem nic fajnego.. :P(w wyglądzie OFC )

[Xplayer01]

HOTVIG cos w tym jest... ja własnie mam odwrotnie - dla mnie na pierwszy miejscu są plecy, potem łapka... klatka daleko w tyle... a brzuch olewam póki co

[Jose]

no ja na pierwszym miejscu stawiam ramiona i tego nie ukrywam :]
klate to u mnie daleko w tyle jest a plecy ostatnio zaczalem troche nadrabiac :P ale na zime sie porzadnie wezme za klate i plecy a odpuszcze sobie troche ramiona....

a brzuch olewam póki co

skad ja to znam :mrgreen: zreszta mamy podobne zdanie na ten temat :]

[Xplayer01]

Jose jakby nie patrzec to muszą byc jakies mniejsze i większe priorytety... :)

p.s moze masz jakies nowe foteczki... to bys zarzucił :)

[Litwin25]

Ale dla mnie wszystki emieśnie sa ważne i liczy się równomierny rozwój;p