witam czy cwiczac na mase dobrze jest robic w tygodniu dwa razy te same partie miesni ?? np w poniedzialek klate i w srode jeszcze raz to samo ??
witam czy cwiczac na mase dobrze jest robic w tygodniu dwa razy te same partie miesni ?? np w poniedzialek klate i w srode jeszcze raz to samo ??
nie nie jest to dobre rozwiązanie
wyjątkiem sa tu priorytety
np jakie priorytety??