Connect with Facebook
no ale jaki eefekt bedzie po pol roku? miesnie beda widoczne chociaz zarysy? i czy kupic jakis spalacz
no ale jaki eefekt bedzie po pol roku? miesnie beda widoczne chociaz zarysy? i czy kupic jakis spalacz
no mowia ci a zreszta skad maja to wiedziec jaka masz genetyke ale jezelu chcesz miesnie to musisz chodzic na silownie 3 razyw tyg
jesli pomoglem daj sog'A :P
Baca z tego co pamietam to ty dokladnie o to samo pytales przed wakacjami, ba wstawiles teraz nawet to samo zdjecie co wtedy. Widac chlopoczku, ze nie masz zapalu, wiec moze daj sobie spokoj. A skoro pytasz to ci powiem, ze efektow po pol roku to prawie nie ma wcale...
prawda haha tez pamietam to zdjecie, moze on jest gejem i mu sie ten chlopak ze zdjecia bardzo podoba skoro przez tyle czasu nie zgubil tego zdjecia...ale nie przesądzam hahaha, ja w ogole myslalem ze to ktos napisal w starym temacie i go odswierzyl a tu nowy temat tylko ta sama akcja...dosyc zalosne
Pij mleko, będziesz tryskał daleko :]
Dobra Dieta, Dobry Trening i HMB chyba najlepiej, plywajac 3 razy w Tyg. spalisz tluszcz i po pol roku powinny byc efekty, jednak nikt z tego Forum nie jest JASNOWIDZEM wiec po prostu cwicz min. 2 razy w tygodniu na silce a basen 3 razy w Tygodniu...Bede Szczery Fota jest Tragiczna, Nie Wiem czy Zdobylbym sie na taka odwage jak Ty i wstawil taka fote na Forum, przynajmniej za to Graty
Może ZaSOGujesz? Jesli Przeczytałeś i Nie Żałujesz :D
moja rada?;>
siłka i ostre ćwiczenia, ewentualnie jak ktoś już wyżej pisał jakieś HMB do pomocy xD
bo po basenie i jednym dniu na siłce to raczej nie widzę żadnych efektów, ani po pół ani po całym roku (no chyba, że zgubisz pare kg)
pozdrawiam ;)
Nie no, kulturystą to ja nie jestem, ale o sylwetkę dbam regularnie... ogarnął mnie "kult ciała"
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
aktualne fotki, oceniajcie!
nie odpisujcie mu, to kretyn, od połtora roku pyta o to samo i nic nie robi, mysli ze od uzyskania odpowiedzi na swoje zalosne pytania stanie sie wielki...radar juz dawno powinien ten temat zamknac, takich samych identycznych tematow jest juz 3, mniej wiecej co kilka miesiecy...robi sobie jaja i tyle, albo naprawde jest jakis zacofany ?!
Pij mleko, będziesz tryskał daleko :]
Napisał oSiŁeK_sNd
no mi też się właśnie wydawało, że podobny temat już był .. ale myślałem, że to poprostu ten sam ale odświeżony ... jeśli tak jest to mój poprzednik ma racje trzeba go poprostu zamknać (chodzi mi o temat rzecz jasna )
Nie no, kulturystą to ja nie jestem, ale o sylwetkę dbam regularnie... ogarnął mnie "kult ciała"
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
aktualne fotki, oceniajcie!
koniec tematu!! zamykam
NIE MAM MNIE DO WRZEŚNIA.... SoRY!!!
Uprawnienia
