Pokaż wyniki od 1 do 3 z 3

Temat: dieta na zmniejszenie tłuszczu

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Bubi
    Dołączył
    04-05-06
    Skąd
    Polska
    Postów
    1
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie dieta na zmniejszenie tłuszczu

    a wiec stwierdzilem ze czas sie za siebie wziac i ze zaczne A6W a przy okazji jakas diete. no wlasnie tylko jest problem bo nie mam pojecia jaka. jakby mogl mi ktos cos doradzic/rozpisac. widzialem w podobnych tematach ze pytacie sie o rozne rzeczy wiec napisze juz teraz :D

    wiek 18
    wzrost 175
    waga 72
    obwod pasa... 90cm

    z gory dziekuje za wszystkie porady :D
    I see the fear you have inside, you can run but never hide
    I will hunt you down and tear you limb from limb
    Nothing shall remain, not your memory, your name
    It will be as though you never, ever lived

  2. #2
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Jose
    Dołączył
    05-04-06
    Skąd
    Gdynia
    Postów
    1,254
    SOG
    0
    Otrzymał : 6 SOGi w 5 postach

    Domyślnie

    http://www.e-gym.pl/viewtopic.php?p=...b7c5f3ccc#8734
    tu masz chocby jeden przykladowy post o diecie redukcyjnej...
    włóż choc troche wysilku i sprobuj sam cos sklecic i wtedy popros o ewentualne poprawki a nie idziesz na latwizne i chcesz zeby ktos Ci rozpisal diete... za takie rozpiski to co niektorzy placa !
    Pozdrawiam
    System SOGowy już u nas :D
    sprawdz to --->
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  3. #3
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Skalar_kfd
    Dołączył
    03-05-06
    Skąd
    Kielce
    Postów
    3
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Bubi jeśli masz zamiar zrzucić tłuszczyk to sie najpierw weź za odpoweidnie odżywianie-czyli poczytaj troche o dietach na forum i spróbuj sam coś wymyśleć a My ci później pomożemy poukłądać wszystko. By przyśpieszyć z rzucenie tłuszczyku możesz zrobićsobie również odpowiedni trening dodaj do codziennych treningów poranne bieganie może lub aerobik, a szczególnie gdy jest już lato i jest gorąco :wink: Pozdro :mrgreen:
    Pozdro :)

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •