Jestem początkujacy i glownie zalezy mi na wycwiczeniu skosnych mięśni brzucha, takich jak te: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Może macie jakieś propozycje? Jak i ile ćwiczyć? Byłbym bardzo wdzięczny .
Jestem początkujacy i glownie zalezy mi na wycwiczeniu skosnych mięśni brzucha, takich jak te: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Może macie jakieś propozycje? Jak i ile ćwiczyć? Byłbym bardzo wdzięczny .