Uzupełnienie diety

[ciaastek91]

Planuje dopiero rozpocząć treningi na masę, coś tam kiedyś przerzucałem, ale nawet nie zaliczę tego do stażu ;p
Myślałem nad tym, żeby zakupić jakiś gainer, ale nie chce go używać regularnie, tylko wtedy, kiedy nie mam czasu na posiłek zgodny z dietą... Czy coś takiego ma w ogóle jakiś sens?

[Punisher]

Oczywiście, że jest sens w takim wypadku.
Jeszcze tylko dodam: Im kupisz go więcej, tym kupisz go taniej.

[ciaastek91]

no mam zamiar kopić to chyba największe opakowanie 4.8 mass xxl treca.
ym no i jeszcze mam pytanie... czy stosując dietę odpowiednią, obędę się bez odżywek? tzn ja mogę używać supli, to dla mnie raczej nie kłopot np finansowy, ale słyszałem, że na początku nie jest to konieczne ;] Ale jeżeli mogę się spodziewać wyraźnie lepszych rezultatów to oczywiście zainwestuje

[Punisher]

Przeczytaj podwieszone w dziele dla zielonych:

http://www.e-gym.pl/showthread.php?t=6633

[ciaastek91]

a że jeszcze tak dodam... mass xxl + dibencozide treca na apetyt ;p + jakies carbo? tak bedzie dobrze?

[Punisher]

Po co ci carbo skoro masz gainera? Kase na carbo przeznacz i kup następnego gainera.
Co do dibencozide:
http://www.e-gym.pl/showthread.php?t=6439

[ciaastek91]

mm skoro dibencozide jest przereklamowane, to może są jakieś inne suple na apetyt?