Dieta na mase

[mattpanek]

Witam, a wiêc mam 16 lat, 180 cm wzrostu oraz wa¿e 66kg. Chcia³bym siê zapytaæ jak± dietê powinienem stosowaæ, aby przybraæ trochêna masie. Dodam jeszcze, ¿e wracam do domu tak po 17, wiêc od tego czasu chcia³bym u³o¿yæ sobie dietê, bo wiadomo, ¿e nie bêdê bra³ 1, 2 sniadania do szko³y + obiad itd... Oraz chcia³bym spytaæ czy w ogóle co¶ takiego by³oby normalne?

[Weso³y_Grabarz]

nie bêdê bra³ 1, 2 sniadania do szko³y + obiad

a dlaczego nie ? w czym to bêdzie przeszkadzaæ ?

[szycha]

Do 17tej g³odówka a od 17 do 22 micha ???

[Weso³y_Grabarz]

Do 17tej g³odówka a od 17 do 22 micha ???

bo to Panie szycha "dieta na masê wersji pro"