Strona 17 z 27 PierwszyPierwszy ... 71516171819 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 161 do 170 z 268

Temat: Suplementacja dla początkujących

  1. #161
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    1 rok zarejestrowany1000 punktów doświadczenia
    Avatar maciek459
    Dołączył
    07-01-09
    Postów
    31
    SOG
    4
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Ja biore kreatyne 1250 i czy moge z niej wysypywac proszek, mieszac go z woda i pic? czy lepiej lykac cale tabletki????
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #162
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomych25000 punktów doświadczeniaOverdriveTagger First ClassWeteran
    Nagrody:
    Discussion Ender
    Avatar KowalX
    Dołączył
    23-04-09
    Skąd
    Kuźnia
    Wiek
    40
    Postów
    9,155
    SOG
    171
    Otrzymał : 1,461 SOGi w 1,213 postach

    Domyślnie

    a po co wysypywać ?
    kapsułki mają ten plus ,że wszytko się dostaję przez kwasy żołądkowe
    i działają jak proszek (powłoka kapsułki dosłownie znika w żołądku)

    za to tabletki gorzej się wchłaniają i siadają na kichy bardziej od proszku ;)
    fizjologia , żywienie, stretching ...

    Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #163
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    1 rok zarejestrowany1000 punktów doświadczenia
    Avatar TABAŚ
    Dołączył
    01-06-09
    Wiek
    37
    Postów
    6
    SOG
    2
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    A jaka rada dla chłopaka 23 lata na siłce 5 miesięcy, 2 miesiące temu brałem kreatyne z l-glutaminą teraz mi brzucha troche przybyło ale to też pewnie ma wiele wspólnego z pracą bo mam siedzącą, jakie odżywki wziąć aby poprawić sylwetke? klatka 113, biceps38,5 w pasie 91:(
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #164
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomych25000 punktów doświadczeniaOverdriveTagger First ClassWeteran
    Nagrody:
    Discussion Ender
    Avatar KowalX
    Dołączył
    23-04-09
    Skąd
    Kuźnia
    Wiek
    40
    Postów
    9,155
    SOG
    171
    Otrzymał : 1,461 SOGi w 1,213 postach
    fizjologia , żywienie, stretching ...

    Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #165
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    1 rok zarejestrowany1000 punktów doświadczenia
    Avatar maciek459
    Dołączył
    07-01-09
    Postów
    31
    SOG
    4
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    czy mozna brac kreatyne i thermo stim??
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #166
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    1 rok zarejestrowany1000 punktów doświadczenia
    Avatar pysia
    Dołączył
    12-06-09
    Postów
    8
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Na pierwszy cykl na czymś mocniejszym proponuje kreatyne - oczywiście nieśmiertelny monohydrat.

    No dobra po 6 miesiacach biore kreatyne a co chodzi z tym niesmiertelnym monohydrat .Można jechać na samej kreatynie? tak długo jak bedećwiczył?
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #167
    Amator Osiągnięcia:
    1 rok zarejestrowany1000 punktów doświadczenia
    Avatar lukasz231
    Dołączył
    12-11-08
    Postów
    250
    SOG
    37
    Otrzymał : 47 SOGi w 39 postach

    Domyślnie

    Taki żart słowny. Widać po tym poście,że nie masz pojęcia o kreatynie. Szczerze Ci radzę zanim cokolwiek łykniesz przeczytaj ile się da w necie o tym. Jest masa taki artykułów.
    http://www.e-gym.pl/showthread.php?t=12127 tu masz spis tresci. Poczytaj tam o kreatynie.
    Chcesz mieć duży biceps?-trenuj nogi.
    Pomogłem ? - daj soga XD
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #168
    Początkujący Osiągnięcia:
    WeteranTagger Second Class5000 punktów doświadczenia
    Avatar Villain_In_Black
    Dołączył
    23-11-08
    Skąd
    Pabianice
    Wiek
    30
    Postów
    241
    SOG
    14
    Otrzymał : 17 SOGi w 16 postach

    Domyślnie

    kurde nie wiem czemu każdy się podnieca keratyną. Skoro efekty są tylko podczas używania a po odstawieniu zanikają...
    There's something in your heart
    And it's in your eyes
    It's the fire, inside you
    Let it burn
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #169
    Doświadczony Osiągnięcia:
    1 rok zarejestrowany5000 punktów doświadczenia
    Avatar p_narozny
    Dołączył
    30-10-08
    Skąd
    Szkocja
    Postów
    944
    SOG
    106
    Otrzymał : 131 SOGi w 106 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał TABAŚ Zobacz post
    A jaka rada dla chłopaka 23 lata na siłce 5 miesięcy, 2 miesiące temu brałem kreatyne z l-glutaminą teraz mi brzucha troche przybyło ale to też pewnie ma wiele wspólnego z pracą bo mam siedzącą, jakie odżywki wziąć aby poprawić sylwetke? klatka 113, biceps38,5 w pasie 91:(
    Ja pierdziele... Niedlugo zeby pojsc sie odlac trzeba bedzie wziasc jakis suplement... 5 lat stazu i juz odzywki co troche brzucha jest.... Wez sie za trening i bieganie i przestan rozgladac sie za chemia...
    Czlowiek nie kaktus - pic musi..:)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  10. #170
    Moderator #Dla zielonych Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomychWeteranTagger Second Class10000 punktów doświadczenia
    Avatar Symu
    Dołączył
    08-09-07
    Postów
    5,170
    SOG
    92
    Otrzymał : 670 SOGi w 544 postach

    Domyślnie

    Villain in Black o czym Ty piszesz?? Brałes kreatyne???

    p narozny : "5 lat stazu i juz odzywki co troche brzucha jest"

    xD wiem o co chodzilo ale smiesznie zabrzmialo :P
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •