-
Musi zaglądać:D Jak nie to np sie napisze zeby czytal podwieszone i (tom) zamknie temat:p
Dodano:
jw :p
-
Użytkownik Punisher otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):
-
wkoncu od czegos podwieszone sa no nie?niech czytaja:)
-
Użytkownik tom otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):
-
czy zamiast diety mozna jesc normalnie sniadanie drugie sniadanie obiad i kolacja czy dieta jest jednak konieczna?
-
-
Dieta to nie tylko schudnięcie, tu akurat chodzi o dietę, aby dostarczać do organizmu odpowiednią ilość białek, węglowodanów tłuszczy, lub dieta masowa na zwiększenie masy ciała.
<rotfl>
-
-
wiem. tylko chodzi mi o to czy moge sie normalnie odzywiac jak reszta rodziny a nie miec jakis rozklad ktory pokazuje co jem teraz a co jutro. nie mam na to zbytnio czasu...
-
-
wiem. ale chodzi mi o to czy moge sie odzywiac jak reszta rodziny a nie miec wykres ktory mi pokazuje co jem dzis o ktorej ile itp. nie mam zbyt duzo czasu na to... przynajmniej na razie..
-
-
-
-
-
-
Spoko artykulek szacunek,biore sie za diete:D
-
-
Elo jestem nowy cwicze juz 1 rok na siłowni mam małe efekty przede wszystkim trudno mi przybrac mase na rękach raeszta w miare . mam 33 w łapie ;[ klata i reszta jakos idzie kupiłem sobie creatyne z olimpa 2500 megaa caps i do tego aminokwasiki creatyne jem juz z 2 tygodnie mam pompe ale po siłowni wszystko wraca do normy ;[ dla tego te aminokwasy . pomóżcie bo juz sam nie wiem co mam robic moze zaproponujecie mi jakis plan do tego prosze o odpowiedz ;] pozdro
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum