-
to jeszcze zalezy jaki wyjdzie Ci bilans kcal. musi byc lekko na +
trenuj plecy tak jak powinienes nie piesc sie z nimi...dobra technika i nic sie nie stanie MC to podstawa.
jak jest kasa:
gainer-up your mass, monster mass
bialko-prolongatum w ciagu dnia a po treningu jakies wpc
-
Użytkownik tom otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):
-
No dobra wielkie dzięki za pomoc jak by co jeszcze się odezwę. Puki co zmęczony jestem i nie bardzo wiem o co pytac :D
-
-
I kolejne pytanie się mi nasowa Arqinina kiedy to brać chodzi mi po jakim czasie i czy jest sens wydawać na to $$. I z czym łączyć ;p
-
-
aakg - przed treningiem
moze byc np. na 2,3,4.... cykl z mono lub inna forma kreatyny
sens jest lepszy trening,pompa...
albo zamiast laczyc kreatyne z arginina prosty stack np. CP jedna cena wyjdzie
-
Użytkownik tom otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):
-
Jaki jest koszt arqininy ? i jaką byś polecał ?
taka mała prośba nie pisz do mnie skrótami :D narazie ich nie ogarniam ;p
-
-
ok.
koszt zwyklej aakg(najlepsza forma)z olimpu ok.70$
czytaj
http://www.e-gym.pl/showthread.php?t=6859
-
Użytkownik tom otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):
-
Dobra a jak stosować ?? Ile dzienie w dni treningowe i nie treningowe ?
I to naj lepsze ? [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
I na 2,3,4 cykl kreatyny cyzli po 2 tyg braniu kreatyny ?
A i tak myślę ze wezmę to jak poćwicze z 1 miesiąc żeby mięśnie trochę wróciły
-
-
-
Użytkownik Punisher otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):
-
Ok juz wiem co to cykl i jak to będe brał :D wilelkie thx a i moge prosić o gg do toma :) ? będzie szybciej ;p
-
-
takie szybki pytanie mam HMB vitalmaxa 900mg na kapsulke na opakowaniu napisane 3 dziennie po przebudzeniu i po treningu to jak brac ? 2 od rana czy 2 po treningu ? i jak w dni nie treningowe ?
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum