bialko

[rashido]

mam 15 lat ..... bialko posiadam ale je jem tylko jak nie wyrobie z jedzeniem obiadu przed silownia lub jka wroce z silowni to staram sie cos zjesc w ostatecznosci bialko ...
a to co on se nakupil to chyba nie jest mu potrrzebne

[Gniatkowski]

Tak tez myslalem. To wlasciwie poco to ludzie kupuja . Moze lepiej jesc wiecej i to wszystko.

Zbigniew

[vlk]

Gdyby sie dalo jesc tyle bialka w meisie byloby git. Ale mi sie to nie udalo...wiec pije rozne wynalazki.
Syn zdecydowanie MUSI popracowac nad dieta. Zupa, kielbasa, malo posilkow...kiepsko to wyglada. Ale lepiej zeby to on zaczal tu pisac i czytac, a nie tata - chyba ze tata tez chce zostac gubernatorem;)

[Gniatkowski]

Kiedys nie raz probowalem ale ja jestem za leniwy nielubie sie meczyc bo poco to jest nudne. Wolalem chodzic na d...y a teraz w wieku 66lat to chyba by mi tylko oczy spuchly. Przekabluje mu uwagi lecz nawet niewiem na 100% czy musi miec odzywki.

Zbigniew

[szumek]

skoro on wazy koło 100 kilo to mu nie jest potrzebne białko na mase tylko niech se lepiej kupi kreatyne i hmb to sobie ładną rzeźbe zrobi do tego jakas dobra dieta na forum jest ich duzo i bedzie git :D

[Gniatkowski]

"kreatyna i hmb" Domyslam sie ze to sa jakies stereo...lub anaboliki...ktore sa nie legalne. Napewno mu tego nie doradze . Rozumie ze ludzie z lenistwa to biora ale po co takiemu Stalone po 60-tce... Zostal ostatnio przylapany na ktoryms z lotnisk .

Zbigniew

[tom]

nie to nie sa anaboliki:)
szumek to spruboj trzymac diete na mase dla 100 chlopa bez odzywek - jestem pewien ze nie dasz rady...

[rashido]

Kiedys nie raz probowalem ale ja jestem za leniwy nielubie sie meczyc bo poco to jest nudne. Wolalem chodzic na d...y a teraz w wieku 66lat to chyba by mi tylko oczy spuchly. Przekabluje mu uwagi lecz nawet niewiem na 100% czy musi miec odzywki.

Zbigniew

66 lat :D hmm
widzialem ostatni unas na silowni starszego pana co dawal rade :D
100 kg na klate z 6 razy ;]
a ja nawet 1 raz nie wycisne

[szumek]

hmb i kreatyna są legalne i stosuje to wielu kulturystów, można je otrzymac w kazdym sklepie sportowym prosze sobie wpisac w googlach i poczytac o nich troche a dopiero później się udzielać ...<lol2>

[Punisher]

hmb i kreatyna są legalne i stosuje to wielu kulturystów, można je otrzymac w kazdym sklepie sportowym prosze sobie wpisac w googlach i poczytac o nich troche a dopiero później się udzielać ...<lol2>

Troche szacunku. Nie każdy wszystko wie, tym bardziej jeżeli się daną dziedziną nie interesuje. Więc nie p6%$#l głupot. Każdy ma prawo nie wiedzieć.